你是否在咬硬物时和刷牙时经常牙龈出血？每天按时刷牙漱口但还是经常感觉口腔内有异味？
不少人认为牙龈红肿出血是由上火缺乏维生素C引起，喝点凉茶补点儿维生素就会好。其实，牙龈出血口腔异味不容忽视，很有可能是牙周炎在作怪。牙龈红肿出血，口腔异味往往是牙周炎的早期症状之一，一旦被忽视拖延治疗，会导致患者牙松动，最后脱落的危害。
牙周炎，简单的讲就是牙齿周围组织的慢性炎症。涉及危害的组织包括牙龈，牙槽骨，牙周膜。牙周炎是一种常见的慢性进展性疾病，是导致牙龈萎缩，牙齿松动脱落的主要因素。
如果我们做好牙周炎的维护工作就可以延缓和控制牙周炎的发展，那么要怎么做呢?
牙周炎的致病因素主要是牙菌斑(牙垢)。还有其他一些因素。但是控制好牙菌斑，就可以大大缓解，甚至控制牙周炎的发展，甚至停止发展。如何控制牙菌斑，也就是保持牙周的有效卫生清洁。做到以下几点，牙周炎就会有很好的缓解。
1.刷牙。每天餐后刷牙，一天3-4次。每次必须认真有效，三五分钟。
2.定期做牙周的洁治。每半年或者至少一年一次。
3.使用牙线牙间刷清理食物残留。如果牙龈萎缩，牙间隙增宽，食物嵌塞，使用牙线牙间刷可以有效清除食物，并且可以清洁牙齿的邻接面。
4.配合使用冲牙器。冲牙器产生的压力水流可以有效的冲洗牙面以及牙间隙的软垢。效果理想。
总的来讲，牙周炎是一种慢性进展性疾病，不能根治，但可以控制。如何控制，不能全靠医生的治疗，这是不够的，很大程度上是靠自己的日常维护。必须改变认识，意识到牙周炎的危害及后果，采取上述措施，牙周炎可以控制。
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