国人口腔问题非常复杂且人数众多，随着国人口腔护理意识的觉醒，作为个护博主的冯茜一点也不奇怪，为什么电动牙刷如今会如此火爆，销量屡创新高！但是关于它的争议，在网上也有很多，比如不少人发帖询问，为什么用电动牙刷刷牙牙齿疼？电动牙刷真的伤牙吗？针对此类问题，今天我就结合自己累积的知识和体验，为大家解说一下这个问题，另外还汇总了电动牙刷的五大弊端，希望对大家正确地认识和使用电动牙刷有所帮助！
一．电动牙刷刷牙牙疼的五大原因分析
为什么用电动牙刷刷牙牙齿疼？电动牙刷导致牙疼的原因很复杂多样，跟产品、跟用户的口腔素质、使用习惯等，都有密切的关系，这里特意帮大家整理了导致牙疼的几大原因：
1.本身牙齿牙龈脆弱，刷牙会疼！
如果本身牙齿牙龈脆弱，那么不管是电动牙刷还是普通牙刷，都有可能刷牙会疼，我们不妨先看看有知名网站发布的调查结果吧。由下图我们可以看到，中国人口腔患病率高达90%以上，其中涵盖各个年龄段的人群。而严重的牙周炎、牙齿敏感、深度蛀牙、频繁出血的用户，是不适合用电动牙刷的。当然，这类人群占比不大，5%左右，以老人居多。
2.过强震感导致不可伤害！
很多人对电动牙刷的选择还是以清洁力强弱为主要标准，所以更喜欢那种震感很强的产品，结果选到了动力超标的电动牙刷，可过高频率的震动对牙齿牙龈刺激太大了，不仅磕牙、导致出血，刷牙时牙疼！还极易造成不易察觉的慢性伤牙，可能过了好几年后才会发现，而此时已造成各种不可逆的伤害。
3.刷毛太硬、磨圆率太低伤害牙齿牙龈！
真正清洁牙齿的有效方法就是让刷毛跟牙齿之间进行健康的物理摩擦，对于国人而言，太硬的容易伤牙，并不适合口腔问题多的国人。牙医推荐的是中软毛，这种硬度的毛最适合牙齿的健康清洁；磨圆率，必须达到60%才符合标准，最好能达到90%。记住，牙龈很柔软，牙齿很脆弱，过度的摩擦、尖锐的毛刺是会伤害到它们的。
4.刷牙方式不对导致刷牙疼痛！
电动牙刷本身震动力度就大，所以不需要你再使出和用普通牙刷一样的力道来刷，把刷毛轻轻地放在牙齿表面慢慢移动就可以了。你可以根据自己的需要选择适合的模式，动作还是按照巴氏刷牙法就好，千万不要胡乱刷牙，否则不仅不能护理好牙齿，还会让电动牙刷变成伤牙利器。
5.一味贪便宜买低价劣质货，刷牙巨疼！
作为热门的个护产品，电动牙刷的价格区间跨度很大，贵的能成千上万，而便宜的就几十块，连九块九的都有！想想看，电动牙刷的核心部件由声波电动马达、驱动轴、电池、主板和防水设计五部分组成，成本就得多少？很多低价的电动牙刷因为它那低劣的品质造成牙齿问题不断加剧，以当下国人本就不高的牙齿健康程度，能承受多久呢？
明白了导致电动牙刷刷牙疼的五种弊端，那么我们该怎么避免这些弊端的影响呢？自然就得在选用电动牙刷上下功夫了！
二．电动牙刷的利弊科普
上文为大家解答了，为什么用电动牙刷刷牙牙齿疼。那是否意味着，电动牙刷不好用呢？
那肯定不是的，电动牙刷现在受到广大用户的青睐，还得到众多口腔博主和牙医的推荐，自然有它的好处和优势。这里就为大家详细科普一下，电动牙刷的利与弊。
1、电动牙刷的好处
好处1：电动牙刷清洁力更高，是手动刷牙的数十倍，而且震频稳定均衡，对于每一颗牙齿都能清洁到位，而且对于顽固的牙菌斑，清洁效果更是远远超出手动刷牙（如下图）。而手动牙刷清洁牙齿靠的是自己掌控的力度和刷牙的频率，自由度是有了，但稳定性和清洁度无法把握。加上不少人都是草草了事，很多盲区、死角用不上力，刷不干净，长期积累会导致牙渍牙垢增多，进而引发牙周炎牙龈炎等等严重口腔问题的。
好处2：电动牙刷祛除牙渍很有效的，可以减少由于长期饮茶、喝咖啡、吸烟累积的牙渍，恢复牙齿本来的光泽。现在主流的电动牙刷1分钟的震动次数在次到次之间，轻轻松松地就可以在2分钟内把牙刷干净。如果是手动刷牙，可能压根实现不了这样的清洁效果。
好处3：电动牙刷震频稳定，正确操作的话，对口腔刺激较小，数据显示，可以令牙龈炎与牙龈出血程度下降62%，更加安全有效。
好处4：电动牙刷一般都设置有30秒刷牙区域提醒，另外还有2分钟定时自动关闭功能，可以更好的助力口腔健康和养成良好的刷牙习惯。
好处5：电动牙刷清洁效率更高，省时省力！与手动牙刷全凭感觉清洁牙齿不同，电动牙刷可以深入牙缝牙隙之间，通过震动带动刷牙，产生上下摆幅，能很好覆盖牙齿表面，祛除表面牙渍。电动牙刷2分钟的洁牙效果，手动刷牙要花费一二十分钟才能实现！
而电动牙刷的缺点，除了产品自身的原因，还有使用方法、市场竞争因素等：
缺点1：并非所有人群都可以使用电动牙刷，比如患有严重牙龈炎、牙周炎的人，牙病发作期的人，过小的儿童和过大的老人，最好不要选择电动牙刷。
缺点2：低价劣质电动牙刷伤牙案例频繁，这类产品马达、刷毛等的选择都是最便宜的，用起来像是小电钻，而且摆幅不稳定，放嘴里老是磕牙，刷毛还很硬、很尖锐，常常刷牙出血。至于技术研发上投入更是没有，造成伤牙也就不意外了。
缺点3：由于市场竞争的关系，很多品牌在疯狂堆砌震频等参数，动力太强的电动牙刷往往会对牙齿牙龈刺激很大，加重对牙齿的磨损，短期内可能会出血刷牙出血、打牙磕牙、震得牙疼的情况出现，长期来说可能会存在慢性伤牙、磨损牙齿牙龈等情况。
电动牙刷的优缺点讲完了，整体而言电动牙刷瑕不掩瑜，无愧为牙医、口腔师等力荐的刷牙首选。当然了，我也会针对它的这些缺点，为大家科普规避的方法！
三．关于电动四大注意事项
第一，不要追求过强的清洁力。
清洁力可不是越高越好！很多欧美品牌的清洁度都是为欧美用户设定的，震频较强，不适用于国内用户，国人耐受度低，如果震频过高容易伤牙出血，甚至导致各类牙周病。
但是有一个现象就是，以国际品牌为首的大批品牌都在宣传中自称护龈护牙好，一旦到手实测，你会发现它的清洁力超级强！
如何辨别“真”和“假”呢？这里给大家看一下权威机构做的国产品牌电动牙刷清洁力与舒适度测评结果：
从上图我们看出，一些优质的国货品牌无疑更适合中国人的口腔情况。比如我目前的主力款，被众多牙医力荐的扉乐Filix电动牙刷，它家曾因死磕国际品牌的高伤牙率而知名，在独家不伤牙黑科技的加持下，比如核定震频技术、V-ZUS智能引擎调教算法等，可实现每一次刷牙降低80%伤害！另外还针对难以发觉的慢性伤牙，做了专属优化，为了匹配更多人群，打造高跨度震频范围以及研制多种刷头，是不折不扣的技术偏执狂，因此被广大牙医所力荐！
此外，拜尔、力这两个牌子，主打性价比，对刷牙体验要求不高的话，倒是可以考虑，品质做工方面还是值得保证的。而花上、素士则比较擅长外观设计，女生可能比较喜欢，毕竟粉粉嫩嫩的配色，还是挺养眼的。
第二，不要买太过低价的电动牙刷。
几十块的电动牙刷和几百块的差别非常大，如此低的成本，肯定用材差、技术低，每分钟数万次不稳定的震动频率作用在牙齿上，磕牙打牙的情况会少吗？磨圆率不高，小毛刺磨损牙齿的情况会轻吗？
第三，不要用刷毛太硬的电动牙刷。
刷毛太硬，是有利于清除牙菌斑，但也方便磨损牙釉质、刺激牙龈，引发牙齿敏感、牙周炎、牙龈炎！我们的牙齿本来素质就不高，过硬的刷毛大概率会引发口腔问题加重，刷牙体验也会很差，所以抛弃硬刷毛吧。
第四，不支持七天无理由的不要买
大多数的产品在参数配置上大同小异，最重要的就是对于马达的调校以及品质工艺上的改进创新，所以最好是能直接上嘴体验看看自己是否合适！对于那些不支持七天试用的，大家可以尽量不买这种，而是优先买售后周到支持七天无理由的，通过上嘴亲测的方式，来找到护龈护牙体验更好的！
四．平时保养牙齿的注意事项
在解答了“为什么用电动牙刷刷牙牙齿疼之后”，下面分享一些口腔保养技巧给大家，尤其是口腔状况不太好，常常刷牙牙疼的朋友：
1.用温水。
就是每天早晨和晚上睡觉前用温水刷牙，而不是用冷水。
2.常漱口。
经常用温水漱口，隔个三五天用盐水漱漱口，消灭口腔中的病菌，预防炎症的出现。
3.要忌口。
尽量少吃高温或冰冷食物，更不要冷热交替着吃东西。
4.硬物。
不要用去咬过于坚硬的东西，比如用牙齿开啤酒盖、咬坚果等等，这些行为都会对牙齿造成伤害！
为什么用电动牙刷刷牙牙齿疼？以上就是冯茜作为一名个护博主，为大家总结的一系列分析，同时也希望我普及的如何正确选用电动牙刷，以及保养牙齿的知识点对你有用处。如果你觉得有用，可以分享给有同样需要的小伙伴呦！