做个护博主以来，赵靖发现很多人对电动牙刷的危害副作用有哪些都不知道，单纯被商家营销，或者身边的人影响，就开始跟风使用电动牙刷。这其实是有着多种的伤牙风险在其中的。正如很多牙医虽然支持使用电动牙刷，但是无一例外提醒大家一定要选择使用伤牙系数小的电动牙刷，避免因选择不当，从而影响牙齿健康或者牙齿本身就存在疾病的严重程度。对此，我特意总结了这6大伤牙禁忌点，希望能帮到大家。
一、电动牙刷的利弊分析
电动牙刷的危害副作用有哪些？首先带大家了解一下，电动牙刷的利弊，可能很多人只知其利而不知其弊。为了让大家有一个更系统的了解，我总结如下：
先来看看电动牙刷的好处：
好处1：清洁力更强
电动牙刷由于其工作原理和产品特性，可以深度清洁到咱们的牙缝中的垃圾食物，减缓牙龈发炎牙龈出血牙黄等问题。经过许多实验证明，电动牙刷的清洁力是手动刷牙的数十倍之多，而且能比普通牙刷多清除38%的牙菌斑，清洁能力得到了口腔专家的一致肯定。
好处2：减少牙龈损伤
因为电动牙刷的刷力比较固定，使用时只需要移动牙刷位置即可，同时大部分电动牙刷还支持调节刷牙模式，能够让牙龈炎和牙龈出血的发生率下降一半以上，并且能够让大家的刷牙过程更加安全、高效。实验证明，电动牙刷与普通牙刷相比，电动牙刷的刷牙力度均匀，牙龈出血及牙龈问题的发生频率比手动刷牙所出现问题的频率会下降了60%以上，使我们的牙齿更加安全健康。
好处3：更加便捷
大家再也不用早上不需要急急忙忙找牙刷挤牙膏，晚上随便糊弄两下就结束刷牙，也不知道自己刷了多久结束了，会造成匆忙感。而电动牙刷有定时功能，挤好牙膏开启放嘴里直接刷就可以了，30s换区也能保证各个区域都刷得很干净。
除了这三大利处，电动牙刷的弊端主要体现在以下几个方面：
弊端1：适用人群有限
电动牙刷也不是适合所有年龄段的人群使用的，比如儿童、老人和一些牙齿本身就不太好，或者患有重度牙龈炎、牙周炎的用户，就不建议使用电动牙刷了。
弊端2：成本高，价格贵
对比普通牙刷来说电动牙刷普遍较贵，通常在几百元、上千元。另外，和普通牙刷一样，电动牙刷也需要每三个月更换一次刷头，而且刷头的价格也不便宜。
弊端3：选择不当，加倍伤牙
电动牙刷强悍的清洁效果正是它的震频带来的。如果选择震频超标的电动牙刷，不仅起不到保护牙龈的作用，相反还会加倍伤牙。另外市面上还有很多廉价劣质电动牙刷，也堪称伤牙利器，下文我会更加详细地解释说明。
二、电动牙刷伤牙原因分析
看完我对“电动牙刷的危害副作用有哪些”的分析，大家也能对它有个基本的了解。对于它的好处，其实各大品牌的宣传已经很多了，然而对于弊端危害却很少见宣传，因此需要更深的分析和阐述。
下图是引用自权威众测网站的数据图表，汇集了电动牙刷全网舆论主要负面评价的数据：
根据我多年个护博主的经验，以你上图各项数据的分析来看，电动牙刷的弊端危害主要体现在以下几点：
1、廉价劣质电动牙刷泛滥，综合体验拉胯
定价百元以内的大量廉价劣质电动牙刷现如今充斥市场，虽然同为刷牙，但是廉价的电动牙刷不仅起不到很好的护理效果，反而非常伤牙！不仅品质差动辄就坏，而且动力不稳、刷毛过硬、磨圆率过低、选材不合规等问题众多，造成刷牙出血频繁，加剧各类牙周病。也是大众投诉吐槽的重灾区！下图就是典型的劣质电动牙刷拆机图：
2、隐蔽的慢性伤牙危害需警惕
很多人觉得，如果电动牙刷刚买回来用没有出血，就很放心了，其实电动牙刷的伤牙危害有两种，一种是短期（即刻）危害，一种是长期（慢性）危害。短期危害容易察觉和发现，因为会即刻疼痛难受，比如磕牙打牙、牙龈出血等，不管是刷牙方式不正确、还是电动牙刷震感太强都能够即刻反映出来，而长期慢性危害，却不容易察觉，因为它不会立刻反应出来，要几个月或者几年才被发现，它更多的是慢性磨损牙齿牙龈，对已有的牙齿疾病造成缓慢式的加重，这种长期慢性危害才是更要注意的！
3、清洁力过强加重对牙齿的磨损
大家追求清洁力，我完全能够了解，但过于追求清洁力过强，则会震频过速，对于牙龈来说，完全不能承受！而且还会加重对牙齿的磨损。如果再加上使用方法不当，楔状齿的产生也是日程之中的问题了。
更关键的是，大多数人都有各种牙齿疾病，这是一个基础现状，也相对提高了电动牙刷容易磨损牙齿牙龈的风险，比如在成年人当中蛀牙率高达88%以上，牙周炎人群比例高达90%以上。而动力超标、震频过快的电动牙刷，则会加重原有的牙齿疾病，造成进一步的伤牙。
下图的用户吐槽就是典型的例子：
三、电动牙刷的六大禁忌
了解了电动牙刷的弊端危害分析，大家对于电动牙刷这款个护产品应该已经有了一些比较系统的认识。那么在选择上还有哪些禁忌点呢？
1、清洁力并非越高越好，护龈护牙同样重要
有一个不容易被人发觉的事实是，电动牙刷的清洁力并非越高越好。因为清洁力越高，意味着震频越高。如果没有同时优化好护龈护牙体验，不仅过度磨损牙釉质，还加剧各类牙龈炎、牙龈萎缩等。
但如果大家去搜索各大品牌的宣传，会发现基本每一家都在说自己护龈护牙体验好，刷牙如何舒服。实际买回来却完全不是那回事儿！如何从茫茫多的宣传中，挑出真正护龈护牙体验好的呢？
这里帮大家引用了专业评测工作室的数据统计，可以清晰明了地看出，各家的护龈护牙体验优劣：
从图表中不难看出，扉乐Filix电动牙刷是护龈护牙体验最好的，同时清洁力也很棒！扉乐作为曾经的口腔技术方案商，已经成长为国内不伤牙领域首选品牌，拥有核定震频技术、94.3%超高磨圆率等八大不伤牙黑科技，可以在高效清洁下降低80%的伤害！对于不易察觉的长期慢性伤牙危害，也做了特殊优化！它家因放话用%的品质体验死磕国际品牌的高伤牙率和傲慢而出名！为了适应复杂口腔，实现了高跨度震频范围以及研制多种刷头，因此得到了众多牙医的主动推荐！
另外，国货中还有罗曼、素士、力博得这几个牌子，也值得一试，品质还是不错的，体验尚可。
2、不要盲目选择国际大牌
对于个护产品来说，只选择国际大牌是一种很盲目的行为。它们清洁力普遍过强，对于欧美人群比较适合，但对于国人而言，由于大众的口腔健康状况不容乐观，耐受度低，毫无疑问会对牙齿牙龈有很大损伤，并加剧各类牙周病！
3、不要迷信配置参数表，
对于不熟悉产品本身的新用户来说，喜欢对比产品配置参数表。其实各大品牌其实大同小异，真正核心的东西比如品质工艺上的改进创新，很难在参数表上体现出来，一些专业的品牌会做更好。很多国际大牌都是热衷找明星代言，至于产品本身草草找代工厂贴牌生产了事。因此建议大家要