画龙要点睛，说明有神的眼睛给人第一印象很重要，而我认为能给别人第二印象的是牙齿。日常如何维护牙齿你知道多少？常见以下这些口腔问题你也有吗？下面我们一起谈讨一下！
刷牙会出血、牙龈红肿、口腔有异味、牙齿变色、牙缝变大、牙齿松动等这些都是需要我们日常维护牙齿就可以避免的。
由于我们日常对牙齿清洁不到位，口腔内滋生各种细菌引起以上的问题。而牙菌斑会引发牙龈炎等各种牙周病，如果不加以控制会加重成为不可逆的牙周炎。
严重的牙周疾病还能影响全身健康，如糖尿病、心脏病、早产、低出生体重儿。
牙周疾病能使糖尿病患者控制病情的风险增加，使血糖水平难以控制。
严重牙周疾病患者发生冠心病的风险要比牙周健康者要高。
而患严重牙周炎的孕妇发生早产或低出生体重儿的风险也比牙周健康的产妇高。
说到这，你就应该清楚严重的牙周问题给能你带来的危害有多大了。
所以日常的口腔护理知识你需要知道以下基本的几个方面！
要有效刷牙:每天至少刷2次，每次2到3分钟，刷牙要保证各各面都要刷到位！
牙刷的选择:建议选择软毛牙刷跟声波震动牙刷，简单有效去除牙菌斑，提高清洁效率！
牙齿邻面清洁:可以选择牙线、牙间隙刷、喷气式洁牙器等清除牙菌斑！
每年定期到正规的口腔门诊检查，定期每年一到两次全口洁治，即我们所说的洗牙！
治疗牙周病最基本的方法是去除牙菌斑、去除牙结石和减少刺激因素！一般刷完牙后约4小时牙面菌斑会再次快速生长，12小时后形成牙菌斑！牙菌斑太多而又清除不彻底则会演变成牙结石，所以要养成良好的刷牙习惯和刷牙方式，牙结石是不能通过刷牙去除的，必须要医生专业清洁！