刚生完孩子的你
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孩子都生了，整天窝在被窝里，坐月子睡到天荒地老，冬天到了，新的一年就要来了，离宝妈下床活蹦乱跳的春天还会远吗~
坐月子的你微微一笑虎躯一紧，你妹，这是你不知道冬季坐月子的苦逼！
你的画风是......哎呀，别洗澡！
怎么能洗头呢？起码要一个月
一个月？amonth细思恐极
水要喝热的
哎你怎么刷牙了？
坐月子就得躺着，别下地乱跑！
赶紧喝，这玩意儿下奶！
（请脑补王婆灌武大郎的阴暗画面）
......
那冬季的月子到底该以什么方式打开呢？此处请召唤集美貌与智慧齐飞，英雄与侠义的化身：那谁，上音乐，灯光……
产后第1天起床时间不宜超过1小时，等体力恢复了就可以延长时间，每次下床活动不超过1-2小时。
产后头几天可以尝试服用推荐剂量的扑热息痛来止痛，要避免接触损伤的地方。
坐月子不洗澡不仅影响宝妈的心情，还容易使皮肤黏膜积累大量病菌，发生皮疹或者感染。
二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡
为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。
怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则贺尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好!而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不
协调，进而产生许多并发的症状，所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷!
孕期牙龈由于激素水平的变化增生，产后易发生牙龈炎甚至龋齿。因此宝妈需要注意饭后及时清洁口腔。
小便时可以用温水冲洗会阴，能够冲淡尿液、减轻刺痛感。
我的皮裤
我的性感外穿吊带衫
我的小脚显瘦牛仔裤
我的高跟靴
……
都
不
能
穿
啦
?
我知道你想急切地征服这个世界，但产后最好还是穿宽松、舒适的衣裤，内衣、内裤也要宽大透气，过紧、不透气的内裤很容易摩擦刺激外阴伤口，不仅加剧疼痛，还容易引起产褥感染。
要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
做适当康复运动，产后康复操学起来。
提肛运动，促进会阴部血液循环，加速盆底恢复。
适当的活动不仅可以促进身体恢复，还能预防肠梗阻和下肢静脉血栓形成。
如果剖宫产宝妈出现感染的迹象，包括刀口发热、发红、肿胀，刀口部位有脓水渗出，或者全身发烧（即使刀口看上去很好）等，要及时就诊。
选择健康，选择南国！
医院是一家经广西卫生行政部门批准设立，面向女性同胞，以临床医疗、孕产、保健为主，诊疗妇产科常见病、医院。是自治区、南宁市医保定点单位，南宁市新型农村合作医疗定点医疗机构，南宁医院。依医院的技术支持，致力于打造成为南宁市环境舒适、服务细致、医术精湛、医院。
健康常伴——医院
如果你有不好意思开口的问题！