圣诞树已经在街头巷尾闪耀着晶光
在这异国团圆的日子里
我们没有熊熊燃烧的炉火
也不需要别开生面的化妆舞会
在年意尚早的时候
我们或许不需要太多的异国风情
一个简单的苹果，
表达衷心的祝愿
愿你一生平安
平安夜到，宝宝们吃苹果啦！12月24日，平安夜马上就要到来了，是否案头已经码起了苹果，满满的都是亲朋好友的祝福。作为一个异国的节日，这是我们表达心意的主要表现了。这么多的苹果，平安夜是肯定吃不完了。今天，我们就来聊一聊怎样给宝宝吃苹果。
吃苹果对宝宝有哪些好处苹果富含纤维物质，可补充人体的纤维素，降低心脏病的发生率。在美国《读者文摘》杂志介绍的水果中，苹果的健康价值排名第一。目前比较公认的吃苹果的好处有：（1）益智健脑、提高记忆；（2）补充矿质，预防佝偻病；（3）补铁加Vc，预防贫血；（4）促进消化；减轻腹泻；（5）与苹果同煮，预防便秘；（6）补充镁，保养肌肤；（7）杀灭细菌，清洁口腔；（8）保护心脏，维持骨密度。
健齿
苹果中含有较多有机酸和果酸质，有很好的杀菌作用。可以杀死口腔内的细菌，有效保护牙齿防止蛀牙和牙龈炎。要达到该效果，需要在15分钟内吃完1个苹果，使口腔内的酸达到相应浓度。因此该方法适合年龄稍大一点的宝宝们。
调理脾胃
苹果性甘酸而平，有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。在止泻和通便方面具体良好的双向调节功能。我们可以通过不同的食用方法达到不同的功效：
①止泻：选用等量的苹果干和山药研为细末，加入少量白糖，用温开水送服。每次15g，每日3次，可以达到的作用。
②通便：新鲜苹果是有通便的作用。腹泻时应将苹果加热再吃，不可错误食用。
补血
苹果里面含有丰富的矿物质，其中含有铁质和维生素C，可以有效的预防缺铁性贫血的发生。
宝宝吃苹果需要注意些什么？
（1）婴儿消化系统尚比较娇嫩，因此不能过多食用生水果。因此，宝宝有腹泻或有腹泻倾向时，家长们应该注意
（2）苹果上的蜡：主要有苹果表面本身带有的果蜡、从甲壳类动物提取的食用蜡、不法商贩工业蜡3种。如果是第一种自然天然无污染；第二种在高档苹果上可以见到，热水冲洗即可；如果用手可以擦下淡淡的红色，则说明是第三种，其中含有汞铅等有害物，千万注意了。
原来吃个苹果都有这么多学问，都说宝宝无小事，养护在细节。各位宝妈们你们学会了吗?
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