在平时的生活中，大家可能会有这样的经历，比如说当身边的某个人，因为口臭比较严重的时候，字里行间都会显露出一种怪味儿，这个时候处于礼貌，又不好意思直接去提醒本人。与同事日常交流、亲朋好友聊天，隔着1米之外都是臭的，无法掩盖，一张嘴就原形毕露再亲近的人也会心生厌烦无敌尴尬！
很多人有口臭但是自己是闻不到的，只有身边的人能够闻到，所以教给大家一个简单的办法，用舌头中部舔自己干净的手腕，一会干了之后闻下手腕是否有异味。如果有异味，那么证明你也是有口臭的人，如果没有，那么恭喜你一切正常，非常的健康！
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。口腔内某些革兰阴性厌氧菌能够分解部分氨基酸、蛋白质，生成大量挥发性硫化物，而硫化物是口臭的主要气体。龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔干燥症等疾病，牙周组织疾病和舌苔中所隐藏的细菌成分是导致口腔内口臭的主要来源。
如何快速去口臭？下面这些方法都是能够快速去除口臭的方法，大家可以收藏。
喝酸奶，如果是每天坚持喝酸奶，不仅可以给身体提供所需的营养，也能抑制口腔中的细菌，避免牙齿健康出现问题。或者是食用百香果，经常吃点百香果，不仅可以解渴，还可以补充维生素，美容养颜。还能有助于抑制肠道当中细菌的滋生，缓解口臭的效果是非常不错的。
柠檬，柠檬深受女性朋友的喜爱，可以有效的祛除口臭，让口气变得清新，多喝一些，还可以刺激唾液分泌，帮忙摆脱口臭的困扰。用浓茶漱漱口，也可以直接咀嚼茶叶，茶叶当中的茶多酚可以有效的杀死口腔中的细菌，口臭也会渐渐消失。
￥2四川安岳新鲜黄柠檬新鲜皮薄柠檬5斤大果批发包邮淘宝月销量74旗舰店￥13.99购买已下架不过要想将口臭去除掉，还是要坚持三个方法，才能更加的有效果！
摆脱口臭烦恼的做法1：注意饮食。吃太过刺激的食物容易造成口腔黏膜的损害，并对肠胃产生刺激，有时还会出现代谢的异常。平常应不吃零食，少吃甜食，每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。
摆脱口臭烦恼的做法2：不要吸烟喝酒。吸烟会造成口腔厌氧环境，有利于细菌的生长，还会发生口干、唾液分泌减少，使口腔中的自洁作用受到抑制，从而产生口臭。戒除烟酒，减少进食会影响口气的食物，多吃一些粗纤维食物等都是去除口臭的有效方法。
摆脱口臭烦恼的做法3：跟某种肠胃疾病有关。消化不良会导致食物在胃肠道长期堆积，由于细菌的作用，产生出一些腐败气味，如果患有胃食管反流，就会出现口臭。另外，肾功能衰竭患者可闻到氨味和尿味；肝功能受损者会呼出氨味；血液病患者口腔会感染坏死，产生口臭。