很多朋友在纠结要不要买电动牙刷，因为很多牙医和专业博主都推荐我们使用电动牙刷，但现实中又存在很多伤牙案例让人望而却步。究竟有必要用电动牙刷吗？作为一名专业的个护博主，今天写就来为大家解答一下这个问题，并分享电动牙刷的选购诀窍，希望大家入手电动牙刷之前能够弄清楚！（下图是我近几年使用过的电动牙刷，有几十款了。）
一、有必要用电动牙刷吗？
有必要用电动牙刷吗？国人的口腔健康形势并不明朗，97%的成年人存在口腔问题（如下图所示），正因处于这般严峻的口腔大环境下，人们很必要使用电动牙刷来提高口腔清洁效率，维护口腔健康，而电动牙刷具有的众多好处更是牙医们大力推荐它的原因。
电动牙刷的好处主要为以下几点：
好处1：电动牙刷有更强的清洁力，牙菌斑无处遁形
电动牙刷具备手动牙刷几十倍的清洁力，牙病高发区如牙缝、牙龈沟、牙根等位置一般都是手动牙刷的清洁盲区，电动牙刷却可以清洁干净，对牙病起到很好的预防和改善作用。
好处2：电动牙刷有着稳定均匀的震感均匀，刷牙力度精准
电动牙刷的震频均匀且稳定、刷牙力度能够被精准控制，手动牙刷力度忽大忽小，过于主观，存在刷不经或伤牙的问题。
好处3：省时间省精力
电动牙刷只需要2分钟就可以与手动牙刷十多分钟才能做到清洁效果相媲美，特别适合时间紧的上班族、学生党使用。
好处4：有效地清新口气
电动牙刷能够高效地清除顽固的牙渍以及食物的残渣，避免它们发酵产生异味，使口气变得更清新!
好处5：坚持使用，可以美白
电动牙刷可以有效去除牙齿表面的顽固牙渍如茶渍、咖啡渍等，让牙齿重回亮白本色。而手动牙刷清洁力差，很难美白牙齿。
二、使用电动牙刷需要注意的三个伤牙风险
有必要用电动牙刷吗？看到了电动牙刷的好处之后，我们还需要了解电动牙刷的使用风险，正如上文说的那样，国人的口腔状况并不像我们想象中那么好，相反还存在很多问题，比如我国成人牙周病发病率高达90%。但是由于牙病比较特殊（前中期不痛不痒），所以很多人误以为自己的口腔状况比较乐观。如果在不了解自身口腔状况的情况下就入手电动牙刷，那么很容易选到不专业的产品，导致伤牙风险大大提高。
电动牙刷比较常见的风险有以下几种：
风险1、如果挑选或者使用不恰当，牙齿受到过大的摩擦力，牙釉质因此受损，这时就容易出现牙敏感、牙出血、牙痛等问题。
风险2、长时间使用不合适自己的电动牙刷容易造成慢性伤牙，用户在几个月甚至几年里都发现不了，等用户发现有问题了，往往已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等不可逆的结果！
风险3、国人或多或少都有牙病，如牙龈炎、牙周炎、牙齿敏感等，一旦电动牙刷使用选择错误，可能会导致基础牙病加重！
三、电动牙刷存在风险的四大原因
有必要用电动牙刷吗？大家在了解了电动牙刷的伤牙风险后，我来为大家详细解析电动牙刷伤牙风险产生的原因。为了让大家更直观的了解，我找了一份某权威媒体通过对知乎、微博、小红书等各大网络平台上关于电动牙刷的负面评价收集整理而列出的电动牙刷全网负面评价TOP10，其中的负面评价大多是由伤牙引起的，从中可以总结出电动牙刷四大伤牙原因：
原因1、盲目购买电动牙刷，结果踩雷
我国口腔问题比较普遍，牙病在中早期没有明显症状，几乎不疼不痒，让很多人没能及时察觉自己有牙病，还认为自己牙挺好，电动牙刷啥样的都能用，随便买了一些网红品牌、低价劣质的电动牙刷，结果导致伤牙。
原因2、过度追求高震频的电动牙刷
市面上的很多品牌特别是一些所谓的知名大牌，为了提高销量，一味迎合消费者对清洁力的渴望，盲目堆高震频，却没考虑国人的口腔耐受度低的问题，这类震感超标的电动牙刷，很容易导致伤牙危害，大家千万不要使用！
原因3、使用低廉劣质的电动牙刷
很多厂家为了压缩成本，在选材用料十分低廉劣质、很多都偷工减料，甚至还有使用二手料来进行生产的，这样的产品对口腔健康有很大的威胁。再举个例子，便宜劣质的电动牙刷主要采用的空心马达，会在用户使用的时候突然加大震动力度，当牙齿牙龈承受不住高压的时候，就会引发牙出血等问题，甚至还加重牙病。
原因4、相信快速见效的宣传噱头
电动牙刷并不是洗牙，无法让牙齿快速变白，大家看见这类快速美白的电动牙刷千万不要购买！而且人的牙齿本身就是微黄的，还有日积月累攒下的牙垢，想要快速美白，是不可能的。那些宣传快速美白的电动牙刷都是智商税！没有效果不说，震频还超标，使用后非常伤牙。
商家的虚假宣传也是导致大家买到伤牙产品的诱因，现在几乎所有品牌都在说自己护龈护牙（其实伤牙的一大堆），这样的情况下，谁说得是真的？消费者要怎么分辨真假？大家可以参考下面的由专业的实验机构针对电动牙刷的核心关键指标数据进行测试得到的结果来找到真正清洁力好还护龈护牙的电动牙刷品牌：
过去评测的大量电动牙刷品牌中，我认为扉乐Filix是“不伤牙”综合表现和专业调校最好的。也是我用最久的主力款，清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化多个细节！
首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用！
另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要元左右，扉乐最近限时赠送5年。
四、远离伤牙，分享八个选到优质电动牙刷的诀窍
有必要用电动牙刷吗？当然有必要，但大家一定要注意规避伤牙风险，使用清洁力强且护龈护牙的优质电动牙刷，才能发挥电动牙刷的好处。那优质的电动牙刷要怎么挑呢？大家可以参考下面这八个诀窍进行选购：
1：买震频范围跨度足够大的
震频次数，动力都无法准确判断一款电动牙刷的好坏！其实更准确的判断点是电动牙刷的震频跨度、范围是否够宽，只有震频范围跨度足够大的电动牙刷在应对动态变化的口腔环境时，才可以游刃有余。
2:优选声波式的电动牙刷
声波式电动牙刷是利用声波震动的形式来清洁口腔，使用感比较柔和，清洁力覆盖面广，还起到加速口腔内血液循环，促进新陈代谢的效果，降低牙病患病率。而另一种旋转式电动牙刷，虽然清洁力不错，但磨损牙齿更严重，噪音也更大，因此不推荐。
3：要选售后好，支持试用的
如今光看品牌方给的参数表已经很难分辨出谁是真的好用了，要想正确分辨还是需要自己亲身试用，而品牌的无理由退换服务，可以让消费者亲自测试产品是否好用，避免一些不必要的经济损失。
4：要辨别刷头质量，磨圆率需高于80%
大家选择电动牙刷时，注意查看电动牙刷磨圆率是否合格，国人使用的电动牙刷磨圆率至少要高于80%！
5：要选专业实力强悍的
很其实业界的人都知道，大多数的网红品牌，都是找了工厂贴牌代工，从外表看好像还不错的样子，但是像护龈护牙、人群匹配度等各种技术调校的研究和优化，只是踩在及格线上，但是会用大量的资金去营销，通过各种小视频广告来吸引消费者购买，实际上伤牙率都比较高！在下图中也可以看出一般的和专业的差距很大。
6：档位越丰富越好
我们的口腔环境一直处于动态变化中的，每个人的口腔护理需求也各有不同，因此选电动牙刷应该尽可能选择档位模式更丰富的款式，可选择性更强，也和动态变化的口腔环境更加适配！
7：优先购买搭载了磁悬浮马达的款式
磁悬浮马达是较新的技术，搭载这种马达的电动牙刷，使用寿命会更长久，而且动力更强劲、摆幅适宜、噪音也不大，使用感会较其他电机更优秀。
8：要注意摆幅角度，最好控制在3-9度内
电动牙刷的摆幅对于清洁力和护牙都有很重要的影响，因此大家在选购电动牙刷时不要忘记检查它，国人最好选择摆幅角度控制在3-9度内的电动牙刷。
有必要用电动牙刷吗？关于这个问题，今天就讲解到这里了。优质的电动牙刷清洁效果好，省时省力，可以有效预防和改善牙病，坚持使用还能美白牙齿、清新口气，对于国人而言很有必要使用，但大家也要注意理性选择有护龈护齿技术的专业电动牙刷，远离那些网红品牌、明星代言品牌的不专业产品！