现在天气越来越暖和，很多人都会出现上火等症状，有的人本身肝火就比较旺盛，所以就导致身体出现各种疾病。相信在我们身边有很多的吃货，经常被一种痛苦所折磨着，就是烂嘴角，每次看着眼前的美食想张嘴却张不开，甚至都不想张口说话，嘴角还会隐隐的作痛，有时候嘴巴边上还会起泡，还会影响美观。
以前老人们都说烂嘴角是因为东西吃得多，后来又有人说烂嘴角是因为上火，身体缺乏维生素等等关于烂嘴角的原因也是众说纷纭。那么到底是什么原因会造成烂嘴角呢？有什么方法可以缓解呢？接下来我们一起了解一下吧。
烂嘴角是什么原因导致的？
上火
在日常生活中如果处于上火的状态，很可能会导致烂嘴角发生，特别是天气干燥的时候，更容易出现烂嘴角的情况，大家千万注意，在平时的时候要多喝水，提高身体的代谢功能。
病毒感染
有些时候，出现烂嘴角还与病菌有关，出现病毒感染，是会导致烂嘴角的发生。特别是化脓球菌、白色念珠菌的出现，更是会导致烂嘴角，儿童更容易出现。
舔嘴唇
有些人特别喜欢舔嘴唇，看似是一个习惯性的动作，其实对健康也是有影响的，嘴唇确实容易干燥，但是，当你过多的舔嘴唇，就会影响到唾液的分泌，唾液分泌不断增多，会导致嘴唇越来越干，嘴唇出现干裂，引起发炎，那就太糟糕了。
缺乏维生素B2
维生素B2又被称为核黄素，与人体的新陈代谢息息相关。有专家指出，烂嘴角一般都是由于身体缺乏维生素B2。当然，若是身体一直处于缺乏的状态的话，患上舌炎、结膜炎等炎症有很大的几率，患上脂溢性皮炎也是极有可能的。
婴儿的生长发育也和维生素B2有密切联系。长期缺少，婴幼儿的大脑发育则会减缓，很大程度会导致婴儿智商不高。牙龈出血和嘴角炎是两种不同的病症。患上牙龈出血多半是因为身体缺乏维生素C的原因，而口角炎则更多的是缺乏维生素B2。烂嘴角虽然是炎症，但是不是由于细菌感染，所以不需要服用抗菌药来治疗烂嘴角，否则可能会对身体造成不必要的伤害。
2、吃长时间高温加热的食物
维生素B2和维生素C都属于水溶性维生素，而大部分水溶性维生素的结构是十分不稳定的，所以他们很容易因为一些原因遭到破坏，比如高温、紫外线照射以及强碱。所以，吃长时间高温加热过后的食物，就会影响身体对于维生素的吸收，从而导致身体营养不良而得口角炎。所以，平日里要减少吃高热加热后的食物。那么平日里要减少吃火锅和烧烤的次数。
由此可见，引起烂嘴角的原因还是较多的，科学的面对烂嘴角，进行护理保健，能够调节身体，那么需要你做什么呢？
能够缓解烂嘴角的方法
1、多喝热水
因为形成烂嘴角的最主要原因就是身体缺乏水分所导致的，这种情况下多喝点水可以在很大程度上缓解烂嘴角以及制止烂嘴角的加重，但是一定要注意水一定要是温水，千万不要过凉或者是过烫，最好是加一些山楂或者是冰糖进去。
2、吃维生素B2
由于烂嘴角等口部炎症是因为身体里缺乏维生素B2，所以可以常吃富含维生素b二的食物，获取维生素B2最快的方法是服用含有维生素B2的补充剂，每天吃几粒，可以很好的补充原本身体缺失的维生素B2几天后嘴角就会有所好转，不过需要注意的是不能长时间服用维生素B2的补充剂，否则会对身体造成额外的负担。
在平时的日常生活中，我们可以多吃一些奶类鸡蛋来补充维生素b2，其次是动物的肝脏，和绿叶蔬菜也可以有效地缓解嘴角炎，还可以多喝菠菜，猪肝汤是补充维生素b2的一个很好的途径。
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