在美国时，有一天早晨起床，Lindsay捧着腮帮子说：ToothFairy（牙齿仙女）来要我的小牙了（ToothFairy源于美国的一个民间传说：有一个仙女专门收集小孩子换牙时掉落的牙齿，小孩子把自己掉的牙齿放在枕头下面，写信给小仙女，会得到一些礼物）之前老师在学校里已经讲过掉牙换牙的故事，所以Lindsay不哭不闹，很冷静的把自己掉的第一颗牙齿装在信封里给ToothFairy写信去了。尽管如此，我们仍然带她去看了牙医。牙医很耐心地检查妞的牙齿，叮嘱了我们一些注意事项，最后看到Lindsay全程配合不哭不闹，还奖励给她一只手指气球。
美国人非常重视牙齿健康，每个家庭成员每半年都要去找牙科医生进行常规洗牙和牙齿保健。小宝宝长出了第一颗牙之后，不但在家要开始刷牙，而且每半年都要跟其他家庭成员一起去看牙科医生。医生会根据宝宝牙齿的发育情况给宝爸宝妈一些医学指导。
登陆美国后，Lindsay入乡随俗，开始了牙齿保健之旅。回了国，我们也把这个好习惯坚持了下来，只是洗牙、护牙的地方换成了我高中同学韩博士的牙科诊所。本期的视频，就是Lindsay在韩伯伯那里补龋齿时拍摄的（视频在开头）。
我们的牙科医生建议：
1.宝宝出生到长牙前——注意清洁小口腔
宝宝的牙齿护理应该从出生开始，在宝宝的乳牙萌出前，爸爸妈妈要每天给宝宝漱口，可以用纱布或手指套刷蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，早晚各一次，预防口腔炎症。
2.宝宝长牙后——开始使用牙刷
宝宝开始长乳牙后，爸爸妈妈应该每天为孩子清除牙齿上的菌斑和软垢以保持口腔清洁，这时仍然可以用纱布或指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿，无需使用牙膏。
宝宝的乳牙一般在2岁至2岁半之间全部长齐，因此2岁可以开始练习使用牙刷刷牙。为宝宝选择硅胶、软毛、小头的儿童牙刷，让他模仿妈妈的动作，蘸清水刷牙。这个时候宝宝还不是很会刷牙，暂时学不会也不要着急，多让宝宝观察、模仿，再让他逐步开始自己刷。宝宝自己刷牙后爸爸妈妈应该检查有没有刷干净，并进行彻底清洁。图片中是根据医生建议，Lindsay使用过的牙刷：指套牙刷（萌牙前后）——硅胶牙刷（2-3岁）——软毛牙刷（3岁后）
3.宝宝3岁至6岁——使用不含氟牙膏刷牙
宝宝三岁以后一般可以自理，吞咽功能发育也比较完善，就可以开始用牙膏刷牙了，这个阶段要使用不含氟的、可以吞咽的儿童牙膏。每次刷牙至少3分钟，刷完后用清水将牙膏漱出。若有没刷干净的地方，爸爸妈妈可以用蘸过清水的棉签擦拭。切记不能选择含氟牙膏，很多宝宝患氟牙症是由于误咽含氟牙膏引起的，氟的摄入量超标，还会影响儿童的正常生长发育。图片中右图是不含氟牙膏，适合3-6岁的宝宝；左图是含氟牙膏，适合6岁以上的宝宝。
4.6岁至12岁——使用含氟牙膏刷牙，保护好第一颗恒牙
宝宝6岁时，在不会误吞的情况下，可以选择含少量氟的儿童牙膏进行刷牙，使用含氟的牙膏可以有效预防龋齿。
此外，6岁开始恒牙不断萌出，乳牙依次脱落，形成乳牙恒牙混合牙列阶段，这个阶段要重点