症状及原因
妊娠呕吐是妊娠早期征象之一，多发生在怀孕2一3个月期间，轻者即妊娠反应，出现食欲减退、挑食、清晨恶心及轻度呕吐等现象，一般在3一4周后即自行消失，对生活和工作影响不大，不需特殊治疗。少数妇女反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水、伴有上腹胀闷不适：头晕乏力或喜食酸咸之物等，这时称妊娠呕吐。本病多见于精神过度紧张，神经系统功能不稳定的年青初孕妇。另外，胃酸降低，胃肠道蠕动减弱，绒毛膜促性腺激素增多及肾上腺皮质激素减少等，与妊娠呕吐也有一定关系。
饮食调理
少食多餐:孕吐反应较重的孕妈妈，不必像常人那样强调饮食的规律性，更不可强制进食，进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妈妈的食欲和反应的轻重及时进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量，并及时补水。为了减轻胃肠道负担，身上可以常备些体积小、水分少的小点心，如饼干、鸡蛋、烤馒头片等，随时补充能量。
饮食清淡.远离刺激性气昧:针对妊娠反应，膳应应以清淡为主，选择易消化、能增进食欲的食物。照顾妊娠反应期间孕妈妈的饮食习惯改变和嗜好，不要片面追求营养价值，待反应消失后再逐渐纠正。平时注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物。为减轻呕吐症状，可进食面包干、馒头、饼干等。还可吃些苹果，既可补充水分和维生素，又能调节电解质平衡，对孕妈妈十分有益。此外，远离刺激、辛辣、油腻的食物，躲开刺异气味，如烹调的油烟味，对缓解孕吐也有帮助。
小贴士如果孕吐已经发生，孕妈妈可以通过深呼吸、听音乐、散步等方法放松心情，然后再继续进食。最好休息半小时，可使呕吐症状减轻。如果呕吐厉害，可试着在上腭贴片薄姜片。姜有脾胃、止呕吐的作用，是天然、安全又有效的止吐药；也可用手指按摩双侧内关穴(手前臂内侧中点，腕横纹上2寸)和足三里穴(小腿外侧，外膝眼下3寸)，每持续做20一30秒钟，也会有一定疗效。
怀孕初期，大部分孕妇都会有明显的妊娠反应，时间长短随着个人体质而不同。孕妇不宜擅自利用药物抑制孕吐。出现孕吐状况的时候，是胎儿器官形成的重要期。在此期间，胎儿若是受到X射线的照射、某种药物的刺激，或是受到病原体的感染，都会受到损害。
二.尿频孕3月，许多孕妈妈发现自己很难像以前那样一觉睡到大天亮了，尿频迫使孕妈妈们一遍又一遍地起来上厕所。千万不要因为这样就抱怨连连哦，想想，当宝宝出生后，你还能有多少时间享受一觉睡到天亮的时光呢?就当这是让自己成为一位合格母亲的磨砺吧!
症状及原因
到了孕3月，孕妈妈特别容易感到尿频，这主要是因为子宫慢慢变大，造成骨盆腔内器官相对位置发生改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容里减少。因此，即使只有很少的尿也会使孕妈妈产生尿意，进而发生尿频；另外，激素分泌的改变也是引起孕妈妈尿频的一个原因。
到了孕4月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，膀肤所受的压力减轻，尿频症状就会慢慢地缓解。
尿频是妊娠期特有的生理现象，孕妈妈要消除顾虑，不要因为尿频苦恼，有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，以免影响膀肤功能，造成尿储留。小便时如果伴有疼痛或者小便颜色混浊，有患膀眺炎的可能，医院诊治。
三.妊娠牙龈炎症状及原因
有些女性怀孕以后牙龈常出血，甚至有时候一觉醒来，枕头上血迹斑斑，但毫无痛觉；有的孕妈妈出现全口牙龈水肿，齿间的牙跟头部还可能有紫红色、蘑菇样的增生物，只要轻轻一碰，脆软的牙龈就会破裂出血，出血量也较多，且难以止住，这就是困扰不少孕妈妈的妊娠牙龈炎。妊娠牙龈炎的发生率约为50%，通常在孕2一4个月出现，分娩后自行消失。若妊娠前已有牙龈炎存在，妊娠会使症状加剧。
饮食调理
保证充足的营养。妊娠期孕妈妈比平时需要更多的营养物质，以维护包括口腔组织在内的全身健康。
多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。
多喝牛奶，吃含钙丰富的食品。
挑选质软、不需多嚼并易于消化的食物，以减轻牙齿星负担，避免损伤。
四.便秘症状及原因
孕早期，孕妈妈会出现便秘状况。主要原因有如下几点:
（1）由于妊振反应较重，呕吐造成脱水，而食欲缺乏使人体没有补充充足的水分。
（2）孕激素的大量分泌引起胃肠功能下降，蠕动减慢。
（3）大量进食高蛋白、高热量食物，蔬菜摄入量少，缺乏膳食纤维。
（4）担心流产，过度养胎，缺乏必要的运动。一般情况下，3天不排便就算是便秘，而有些孕妈妈即使只有一天不排便，也会觉得很痛苦，这也是便秘。总之，如果和孕前相比，排便规律变化明显且比较痛苦就算是便秘。在便秘的情况下，腹内积累的毒素不利于机体代谢，还会影响身体健康，所以孕妈妈超过5医院就诊。
饮食调理
每天注意多饮水并掌握饮水技巧。可以在每天早晨空腹时，大口大口地饮用温开水，使水来不及在肠道吸收便到达结肠，促进排便。
吃含水分多的食物，如苹果、葡萄、桃子、梨、冬瓜等。
吃含膳食纤维多的食物，如芹菜、甘薯、豆类、玉米、韭菜、紫菜等。
吃有助胃肠蠕动以及含脂肪酸的食物，如蜂蜜、香蕉、核桃、洲二、芝麻等，能促进肠道润滑，帮助扫顺。
可将核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干、香蕉作为零食，这些零食不但富含营养素，还有改善便秘的作用，一举两得。
食疗方推荐:（1）牛奶香蕉木瓜汁:将木瓜、香蕉、牛奶切成碎块混合，然后榨成汁，每天晚上睡觉前喝一杯。如果便秘比较严重，可以把剩下的水果纤维也一起吃下，坚持3天就会有很好的效果。要注意的是，香蕉少量食用时可促进排便，但过量食用反而会引起便秘。
（2）无花果粥:无花果30克、大米克。先将大米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。
食用时可加适量蜂蜜或白糖，也可根据个人口味将无花果换成核桃、芝麻等。
小贴士每天坚持做适量的运动，保证每周至少有2一3次健身活动。适量的运动可以增强孕妈妈的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。避免久站、久坐，工作时每隔2小时起来活动一下身体。
一般在进食后最容易出现便意，一旦出现便意应及时排便，切不可形成忍便的习惯，这样非常容易导致便秘发生。排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则会加重便秘症状。排便时不要看书、看报，避免因精神压力加重便秘。
有些孕妈妈认为，使用中药通便毒副作用小。实际上，常用的通便中药如大黄、火麻仁、番泻叶及麻仁丸、麻币二闰肠丸等，者肠有可能引起流产或早产，孕妈妈一定要慎用，特别是有习惯性流产史的孕妈妈更是要禁用。
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