口臭怎么办,都不能好好说话了


“哇,刚才这个人的嘴巴真臭,害得我都不能呼吸了”

“哎哟喂,那人肯定身体零件出问题了,臭气熏鼻,受不了,以后离他远点”

口臭,果真是一件伤人脉又伤自尊的事情

别人靠你近,你不敢大口呼吸

被人嫌弃,你郁郁寡欢

口臭没形象,相当心塞,默默眼泪往肚子里流

口臭为何找上你

口腔疾病

如牙龈炎、龋齿、残根,一张嘴就是一股臭鸡蛋味。

呼吸道疾病

如鼻窦炎、慢性咽喉炎、会发出腥臭味。

胃肠道疾病

如饥饿状态、胃酸会反流到食管,散发酸臭味。

代谢性疾病

如糖尿病,口臭会呼出酸臭的烂苹果味道。

口臭有时候并不仅仅是因为口腔清洁不到位或是吃了特殊食物导致的,还有可能是疾病在背后作怪,口臭是在提醒你可能你身体的某个部件出了问题

学会三招,还你清新口气

保持口腔湿润

口腔中唾液减少,干燥度增加时,是口腔中细菌繁殖的最佳环境。

日常生活中,我们在说话或吃饭时,口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液,但在睡觉的时候,口腔中会相对干燥,因此细菌大量繁殖,导致第二天早上起来发生口臭。

想要预防晨起口臭,保持口腔湿润非常关键。多喝白开水或者绿茶湿润口腔,吃东西要多嚼嚼,能够促使唾液分泌。

学会口腔护理

除了每天使用正确的刷牙方法坚持刷牙外,还要学会使用漱口水,合理使用牙线清洁牙齿的邻面,定期清洁及检查牙齿,佩戴假牙记得入睡前摘掉并清洁。

保持健康饮食

中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,多吃富含纤维的全谷物、富含维生素的蔬果、多喝水;少吃辛辣重口味的食物、少喝酒,坚持素养生活,口气更清新。

名医好药养正澍泽



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