口臭是一个不太严重缺危害身心健康的疾病，口臭可以反应出很多问题，但大部分都是胃的毛病，也有一些癌症晚期患者会出现口臭的问题，所以一定要引起人们的重视。
口臭怎么来的
要想治疗口臭，就一定要知道口臭怎么来的，知己知彼方能百战不殆嘛。
口臭也叫做口气，是口腔发出的气味，大部分口臭的病因来源于鼻腔，口腔，胃等部位发生了炎症，它虽然不致命，却威胁了人们的社交，口臭严重的人，与人沟通不说存在障碍，但是其内心肯定是煎熬的。
我国口臭的患病率为27.5%，西方国家为50%，怪不得欧美香水卖的那么火~
根据统计，大部分口臭来源于口腔，可以占到90%的比例。原因有可能是龋齿、牙龈炎、牙周炎，也有可能是口腔溃疡，粘膜溃烂等，都有关系。各种炎症，牙结石，都会导致口臭，另外，唾液量分泌的过少，也是口臭的重要来源之一。
治病就要寻找病因
口臭可以说是疾病的一种表现形式，既然表达出来了，就应该引起我们的重视，不然口臭越来越严重，摧毁的就是你的生活。
首先，一定要明确自己口臭的原因，只有明确了问题才可以治疗。要判断是因为口腔的原因，还是胃肠的原因，或者是因为疾病的原因，都需要我们自己去辩证的了解一下。
正确刷牙也是预防口臭的一种方法
很多人其实都不会正确刷牙，刷牙不简单的出溜出溜牙就完事了，牙的缝隙是食物残渣最多的地方，不刷干净会导致食物发酵，那气味简直不要太酸爽。
另外，根据统计，90%的口臭都发生在口腔之中，而口腔中，90%都是发生在舌头上下，所以刷牙要把舌头也刷一刷。
另外，没事吃点口香糖，或者望梅生津也行，让口腔多生成一些唾液，因为唾液可以抗菌消炎，清洁口腔。
有口臭的人，应该多吃一些什么？
①蜂蜜
蜂蜜可以消毒杀菌，通便润肠，而且蜂蜜可以去腐，对于因为便秘，肠道问题引起的口臭有很好帮助。
②山楂
山楂是可以让口腔生成更多唾液的水果之一，它可以治疗因为口酸引起的口臭，但山楂不宜多吃，尤其是胃酸过重的人，最好少吃，一天几颗就可以了。
③酸奶
研究发现，酸奶可以可以有效的降低口腔中的硫化氢含量，硫化氢是口臭的源头。
另外天然的酸奶才有效果，含糖量高的酸奶是没用的。
④柠檬
柠檬可以刺激唾液分泌，而且柠檬本是就有生津止渴的作用，经常泡柠檬水喝对身体好处多多。
⑤薄荷
薄荷的气味想必不用多说，现代人因为经常吃辣吃烧烤，都会引起胃火大的毕竟，而胃火大是口臭的一大病因之一。经常饮用薄荷泡的水，可以治疗胃火大引起的口臭。很多顽固的口臭可以通过饮用薄荷水来治疗，真的特别的好使，秒杀所有药物~
在生活中，多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，不仅可以治疗口臭，连带着很多疾病都可以改善。另外掌握正确的刷牙方法，吃完东西漱口，也是很好的避免口臭的方法。
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