艾草，也叫艾蒿、香艾。
多年生木本或略成半灌木状植物。
艾草性味苦、辛、温，
入脾、肝、肾，全草入药！
有温经、去湿、散寒、止血、
消炎、平喘、止咳、安胎、
抗过敏等效用。
艾叶晒干捣碎得“艾绒”，
制艾条供艾灸用，
又可做“紫泥”的材料···
艾绒↑↑
艾叶有哪些妙用呢？消逝：颈肩腰腿痛
湿气较重，良多艾友的老毛病：颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎；再有老寒腿城市时不断的冒出来。
良多人会随便吃点止痛药。
本来良多人都不懂：一吃就好的止痛片，副效用就不小。
这边告知众人一个超简朴的办法：
艾叶+酒
材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、白酒适当
做法：前3味药捣烂，用布包好。尔后，将其蘸热酒，涂擦患处。普遍腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
工效：运用2次就不痛了。合用于因风寒湿引发的关节痛楚。
艾叶泡足，功非小补
良多人领会用沸水泡足对形体独特好，倘运用艾叶泡足，那更是胜吃补药。
艾叶泡足对警备赤子伤风有着很大的益处，那末除了这些，艾叶泡足对人体再有甚么效用呢？
1.祛虚火，寒火
艾叶泡足具备祛寒火的效用，可用于诊疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部屡次爆发的这些与虚火、寒火相关的疾病。
2.祛实火
艾叶泡足再有引火下行的效用，那末这个效用对咱们艾灸人独特好。更况且此刻气象还对比干枯，你做艾灸责罚不妥，轻易上火，这时，你泡泡足，再搓搓足，成果就很好。
3.镇咳、祛痰，抗过敏
当代药理协商讲明，艾叶中含有的蒸发油具备显然的镇咳、祛痰及抗过敏效用。
是以艾叶煎液熏洗双足能止咳的起因之一，即是口鼻吸入了艾叶的蒸发气体，同时人的足底经脉充盈，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
4.治伤风
艾叶泡足还能很好的治伤风哦。当受凉伤风、流净水鼻涕、咽喉痛楚、满身酸疼或伴随发热时，均能够用艾叶水泡足，要泡到形体发汗，能够有用诊疗赤子伤风等病症。
5.去黑眼圈
中医以为，肝肾阴虚是致使黑眼圈的重要起因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最佳的办法。用艾叶水泡足能有用地去除体内虚火，起到去黑眼圈的效用。
湿气越来越重，学会运用艾叶和酒彼此调配，超简朴的一招，专治颈肩腰腿痛，运用2次，关节就不痛了！
湿气加剧，
良多中末年好友的
颈痛、肩痛、腰痛、腿痛
又开端犯了！
这个时刻，
艾草就不只是应节那末简朴，
用艾叶加一物，
专治颈肩腰腿痛，
真是太好用了！
艾叶晒干捣碎得“艾绒”，
制成艾条供艾灸用。
艾灸何如灸？
艾灸囊括艾炷灸、艾条灸和温针灸等等，由于艾炷灸及温针灸技艺难度较高，这边不举荐众人在家里自行试验，学会简朴的艾条灸就能够了。
办法：艾条灸时，众人点燃艾条的一端，瞄准穴位可能冷痛的部位，在间隔皮肤5厘米停止烘烤，以觉得温热又不灼伤皮肤为好。每处穴位灸5-7分钟，以个别皮肤潮红为度，可依照自己情景小幅度调动。
有哪些罕用穴位合适艾灸？
1、以腰腹部不适为主的，能够采用腰阳关、命门、肾俞，或关元、气海、神阙（肚脐）等穴位。
背部三穴，能够温肾壮腰，散寒通络；腹部三穴不单疗养肠胃，暖和小腹，还能够温补精力。腰部倘使再有其余冷痛不适的地域，也能够合适施灸，不用太甚执著于特定的穴位，以本身感触安适为度。
2、以双膝冰凉为主的，能够采用足三里、表里膝眼、血海等穴位。除了增进个别血脉通畅，消逝寒湿邪气以外，再有补益气血的效用。
3、以双足冰凉为主的，可采用涌泉、三阴交等穴位。既能够暖和冰凉的双足，还能够疗养肝脾肾三经气血。
注重事变:
1、个别皮肤毁坏、溃疡或有皮肤疾病均不宜艾灸，过饥过饱过劳时不宜施灸。妊妇、得了慢性疾病者倘有艾灸须要，请在医生指示下停止。
2、若凛冽气象，个别关节除了冰凉痛楚，还涌现肿胀等病症，此时不宜艾灸，须要到风湿科门诊就治以清除风湿免疫性疾病。
除了突矬，艾叶食用疗效价格也独特高！艾叶煮鸡蛋
（病院友谊供给食疗方）材料：艾叶g、食盐适当、调停油适当、鸡蛋3个。
做法：
1.艾叶拣去杂质，去梗，泡水。
2.洗净的艾叶，小盆里打入3个鸡蛋。
3.艾叶切碎，鸡蛋打散。
4.锅里烧沸水。水煮开后倒入艾叶煮开。
5.倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。
6.放适当盐、油煮开便可。
艾草煎蛋做法：取艾草几许，提倡只需对比嫩的部份，鸡蛋两颗，盐一些。将新鲜艾草切碎；打入两个鸡蛋，拌匀称；平底锅煎。
艾叶生姜煨鸡蛋（病院友谊供给食疗方）做法：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。将以上3种食材加水适当同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨半晌。饮汤食蛋，逐日2次。具备温经，止血，安胎，散寒效用。
普遍人群皆可食用，但阴虚血热者不宜多用。
计仔君有话说艾叶是个宝，又被称为“医草”
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