牙龈炎是指牙齿周围的牙龈发炎，是牙周疾病中最常见的一种。有些人误以为是缺乏维生素导致（现在的生活条件不会缺），绝大多数牙龈出血都是牙龈炎引起的。据统计，发病率可高达70%～90%。直接的原因是因为牙结石与刷牙方式不正确所造成。
一、造成牙龈炎的主要因素
牙龈炎是由于牙齿受到由食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙结石的长期刺激，以及不正确的刷牙方法、维生素缺乏等原因造成的。如果不注意口腔卫生，由细菌大军组成的牙菌斑会马上到牙面上“报到”。初期牙菌斑可以通过刷牙去掉，但是如果唾液中的矿物质沉淀下来，使牙菌斑钙化形成结石后，单纯依靠刷牙就不能去掉了。
此外，还表现为牙龈充血、肿痛、质地松软或牙龈和牙面分离等。
二、常见的牙龈炎类型
1.边缘性牙龈炎又称单纯性牙龈炎，病变部位在游离龈和牙间乳头。
主要原因：常见病因有牙菌斑、牙垢、牙结石、食物嵌塞和不合适的义齿等。本病早期可见龈缘有结石积聚，且常有牙龈出血。
治疗方式：首先要消除刺激和致病因素，去除牙结石后再用药物治疗，常用3%双氧水、1%碘甘油等局部涂抹，或用0.1%洗必泰液等漱口。
2.肥大性牙龈炎又称增生性牙龈炎，多发生于青少年，表现为牙龈组织水肿、无色泽。
主要原因：牙垢、食物嵌塞等局部刺激物堆积造成牙龈变软、肥大。以及咬合关系不良，如错齿等。全身因素多为内分泌紊乱，如女性青春期、月经期、
妊娠期，牙龈可有明显的发炎、肥大。
治疗方式：通过洗除去牙垢、牙结石，纠正用口呼吸的习惯后，可有所改善。若牙龈肥大，经以上治疗无效，可做牙龈切除术。对全身疾病引起的牙龈肥大、发炎，应着重进行全身治疗。
三、牙龈炎的防治措施
●控制牙菌斑是牙龈炎最有效的预防办法，就要除去病因，消除牙菌斑，即可得到明显效果。已发生牙龈增生者，需施行牙龈成形术，也就是切除部分牙龈，恢复牙龈生理外形。经过上述治疗，牙龈炎症就会很快消除，牙龈形态也会逐渐恢复。
●必须每天坚持认真合理刷牙(相关刷牙方式见专题)，彻底清除牙菌斑，塞牙时使用牙线清洁。
●定期到专业牙科诊所洗牙，也叫预防性洁治，定期(一般是半年到一年)进行一次，这样才可维持牙周健康、预防牙龈炎的发生。
注意：有些疾病初期不痛不痒，人们根本就不把它当回事，直到疾病慢慢演变，出现明显症状时人们才会惊觉，但那时疾病对身体的影响已经很严重了。牙周炎就是这样一种慢性疾病。它是牙龈炎的进一步发展，如果在牙龈炎时期没有及时治疗，那么，单纯地对牙龈的侵害就会转变成对牙龈和牙周的侵害，牙龈炎也就会转变成牙周炎。
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