对此金明认为,无需强求早晚各用一支牙刷,因为在干燥的北京,一般刷牙后半天牙刷就会变得干燥,因此,早晚各用一支牙刷,并不能减少病菌
就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到在同一部位要反复刷数次这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常
2、颤动法:
3、生理刷牙法:
牙刷头宜朝上放置
干刷容易损害牙龈
温馨提示:切记刷牙要动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入牙龈炎图片进去刷
指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康
指出,刷牙前应先浸湿牙刷由于北方天气干燥,如不事先将牙刷浸湿,则牙刷的刷毛会变得非常硬,容易损伤牙龈另外,很多人纠结到底该用软毛牙刷还是硬毛牙刷牙刷的刷毛软硬度选择上因人而异,如牙周病患者就需选择软毛牙刷,有利于清洁牙周带无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷牙刷不建议使用太长时间,否则刷毛容易积存细菌,不利口腔健康
正确刷牙
还有一种观点认为,由于牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,应准备两把牙刷,早晚交替使用
1、竖刷法:
指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度儿童牙龈炎吃什么药角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动每个部位可以刷2-3颗牙齿将牙的内外侧面都刷于净这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈
早晚刷牙是我们每天都在做的事情,但在很多人看来这可能刷牙不需要讲究什么方法,可以就是应付一下就可以了倒不如经常给牙刷消消毒,可去药店买3%的双氧水,定期对牙刷进行浸泡消毒
刷牙的好方法
大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏而近日又有媒体报道,刷牙前不要蘸水,那么,刷牙前究竟要不要蘸水怀孕晚期牙龈炎?
不过,针对很多人喜欢刷牙后将牙刷头朝下放在杯子里的做法,金明并不赞同他说,这样容易使牙刷不易干燥,滋生病菌,正确的做法应将牙刷头朝上放置
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