许多有过牙龈发炎的小伙伴们都知道，牙龈发炎是非常难以忍受的，一旦有发炎症状就会非常痛苦，尤其是在吃东西的时分特别影响胃口。而且在深夜的时分，更是疼痛感较为激烈的产生时期，通常是会疼得睡不着觉的。
有了这种口腔疾病时，许多小伙伴都是想要能够快速进行消肿以及止痛。引起牙龈发炎的症状，是有许多种原因的，而其间较为常见的便是上火导致的发炎，而想要进行止痛，就要从饮食以及口腔护理上进行解决。
一、消炎药和止痛药
一般有牙龈发炎，痛苦难忍的情况之下，想要有用进行消肿以及缓解疼痛，是能够服用抗生素来进行消炎止痛的，别的布洛芬胶囊是短时间内缓解痛苦不错的选择，但是像这一类型的药物，不适宜长期服用，由于该类药物是会导致必定副作用产生的，同时在服用后，要大量的喝水，确保药物不会在肝肾上残留。
二、秋济本草牙膏
口腔的清洁是非常关键的，医用牙膏对牙龈发炎有着好的改善作用，尤其是众多产品中的秋济本草牙膏，这款产品里含有多重草本成分，能够起到抑菌、消炎以及止痛的作用，能够缓解牙龈发炎。长期实用牙齿以及口腔也是能够起到很好的护理作用，并且改善口腔健康，固齿并且修正牙龈，从而让口腔远离疾病的产生。
三、调整作息
日子作息傍边，熬夜是导致身体上火的主要原因，而许多人群往往由于上火，就会导致牙龈发炎，因此在平常要留意调整本身的作息时间，坚持充足的睡眠，减少熬夜，这样就能够预防以及缓解牙龈发炎的情况。
四、饮食调理
在牙龈发炎期间要避免食用辛辣以及油腻的食物，多吃冬瓜、西瓜以及苦瓜等清热解毒的蔬菜和生果，关于改善身体上火，牙龈发炎问题，是能够起到比较好作用的，同时关于维生素的成分补充，也有利于人们预防口腔疾病的产生，因此在平常的饮食傍边，只需多加留意，就能够防范口腔疾病的产生。
牙龈发炎，假如不想服用药物来缓解疼痛的话，也能够挑选口含冰块、生姜或许花椒，这些方式都能够关于消肿以及止疼起到必定作用的。以上便是关于牙龈发炎的一些缓解方法以及护理事项，希望经过以上的内容讲解，能够协助人们提前解决牙龈发炎问题。