近年来，洗牙的概念逐步普及，有的人会定期去医疗机构洗牙、有的人洗过一次后就不再尝试了……到底怎样洗牙才能呵护我们的牙齿呢？今天，小编就带您了解一下洗牙这件事。
什么是洗牙洗牙的概念
洗牙，在口腔专业又被称为龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积的过程。洗牙是防治口腔疾病的有效方法之一，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但想要治愈牙周炎还需要进一步的专业治疗。
洗牙的好处
洗牙是牙周炎、镶牙、正畸治疗等口腔治疗的基础，可以预防牙龈方面的疾病，能够帮助人们较早的发现口腔问题，维持身体健康，经常洗牙有助于防止口臭的发生。
洗牙的频率
口腔医生推荐人们一般半年到一年的时间去洗牙一次，根据个人口腔卫生习惯和口腔状况的不同，洗牙的时间间隔有长有短，口腔卫生状况越好，洗牙的时间间隔可以越长。
洗牙的误区
认真刷牙代替洗牙？
洗牙主要清除牙龈上的牙石、以及牙齿上的菌斑和色渍。刷牙可以在短时间内清除牙齿上的菌斑，但彻底清刷后半小时内就会有新的菌斑产生，而且刷牙并不能清除牙龈上的牙石，所以刷牙不能代替洗牙。
洗牙不等于牙齿变白？
健康的牙齿应该是略带黄色的，而不是像广告中那种纯白色。洗牙可以去掉日常生活中牙齿表面几类的色素，但并不能将牙齿变白。如果想要改变牙齿的外观，需要采取冷光美白、美学修复等其他技术。
洗牙会损害牙齿？
正常的牙齿表面有硬度很高的牙釉质，如果采用正确的洗牙方式，可以忽略洗牙对牙齿造成的影响。洗牙过程中有抛光的步骤，所用的橡皮轮材质较为柔软，不会对牙齿造成磨损。
洗牙导致牙缝变大？
牙石堆积、牙龈炎症等会导致牙龈局部肿胀，填塞牙缝。洗牙后牙石被清除，牙龈逐渐消肿，相对的牙缝就会变得明显，这并不是洗牙导致牙缝变大，而是牙齿的真实状态。如果怕牙缝看起来变大拒绝洗牙，时间久了会对牙龈造成伤害，带来严重后果。
洗牙导致牙齿敏感？
洗牙去除牙石后，牙齿直接暴露在外界环境中，难免会产生一些不一样的感觉。对于健康的牙齿，敏感症状通常在洗牙后一两周内就会消失。为了避免酸痛感，可以采取分次洗牙、定期洗牙、进行脱敏治疗等方式。
注意事项
洗牙时注医院，听从口腔医生的专业建议。洗牙后两周内，尽量不实用过冷、过热、过酸、过甜等刺激性食物。
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