孕期口腔异味有支招

有些孕妈妈怀孕后总觉得口腔怪怪的，有尴尬的难闻气味，导致孕妈妈不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、感情交流，令孕妈妈十分苦恼。下面就与孕妈妈一起分享该如何快速的去除这令人苦恼的异味。

一、口腔异味的症状

烂苹果味

　　常见于糖尿病患者或过度减肥的人群。由于脂肪、蛋白质分解而产生丙酮类物质，经血液到肺，又通过呼吸而散发烂苹果味。

　　过度减肥人群由于采取饥饿办法，大量脂肪酸在肝氧化产生丙酮，也会出现口臭，尿中也有类似的气味。

臭鸡蛋味

　　多见有胃肠病的患者，胃内产生硫化氢而出现臭鸡蛋味。

臭肉味

　　多见口腔患化脓性疾病，如牙龈炎化脓或化脓性扁桃体炎，一般经抗感染治疗即可恢复。

老鼠粪味或发霉味

　　见于肝功能下降或慢性肝炎患者。除口腔外，汗中也有同样气味。

鱼腥味

有种疾病称为鱼腥综合征，主要因为体内缺乏分解“三甲胺”的酶类，虽然不能造成什么危害，但气味难闻。这样的患者应经常多吃些水果、绿豆、薏米、乌梅和蜂蜜等，可以缓解气味。　

二、导致口腔异味的原因

口干舌燥

　　唾液有冲刷口腔内食物残渣、抑制细菌大量繁殖的功能。

　　怀孕期间，会出现唾液分泌减少的现象，长时间如此，会因为口腔中细菌过度生长而发生口臭。

孕吐

　　怀孕初期，孕妈妈体内孕激素会发生改变，再加上体质的不同，孕妈妈会有不同程度的味觉及食欲改变，通常会出现恶心、呕吐等，所以，孕妈可能会口腔不佳。

口腔疾病

口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

嗜重口味

　　怀孕后孕妈妈味觉的敏感度下降，因此，有些孕妈妈会偏好气味较重的食物：大蒜、洋葱、辣椒等，可能引起口腔异味。

三、如何去除口腔异味

1.嚼口香糖临时去除异味。

2.时常漱口、喝水。

　　孕妈妈可以时常漱口，冲刷掉食物残渣，并注意及时清理饮食前后的口腔卫生。

3.避免食用辛辣、生冷食物

　　为了顾及孕妈妈口味的改变，酸甜苦辣的食物孕妈妈都可以酌情食用，但应避免食用辛辣的食物，避免令肠胃无法负荷。

　　4.清洁舌苔。

　　当孕妈妈感觉口腔中出现异味时，在刷牙时建议顺便清洁一下舌苔，有助于消除口腔内的异味，恢复舌头味蕾对味道的正确感觉。

　　5.变换食材、烹饮法。

孕妈妈可以改变食材、烹饪法来促进食物。

6.吃一些能够清新口气的食物

　　有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

　　7.追踪特殊病史。

　　孕妈妈若有特殊病史的，应到口腔门诊就诊，请医生鉴别诊断。

8.多食可去除异味的食物。

　　牛奶：牛奶是大蒜的天敌；柠檬：可去除口腔异味；酸奶：阻碍口腔有害细菌的产生；金橘：对口臭伴有胸闷食滞很有效。

孕期口腔异味？有支招！！！

有些孕妈妈怀孕后总觉得口腔怪怪的，有尴尬的难闻气味，导致孕妈妈不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、感情交流，令孕妈妈十分苦恼。下面就与孕妈妈一起分享该如何快速的去除这令人苦恼的异味。

一、口腔异味的症状

烂苹果味

　　常见于糖尿病患者或过度减肥的人群。由于脂肪、蛋白质分解而产生丙酮类物质，经血液到肺，又通过呼吸而散发烂苹果味。

　　过度减肥人群由于采取饥饿办法，大量脂肪酸在肝氧化产生丙酮，也会出现口臭，尿中也有类似的气味。

臭鸡蛋味

　　多见有胃肠病的患者，胃内产生硫化氢而出现臭鸡蛋味。

臭肉味

　　多见口腔患化脓性疾病，如牙龈炎化脓或化脓性扁桃体炎，一般经抗感染治疗即可恢复。

老鼠粪味或发霉味

　　见于肝功能下降或慢性肝炎患者。除口腔外，汗中也有同样气味。

鱼腥味

有种疾病称为鱼腥综合征，主要因为体内缺乏分解“三甲胺”的酶类，虽然不能造成什么危害，但气味难闻。这样的患者应经常多吃些水果、绿豆、薏米、乌梅和蜂蜜等，可以缓解气味。　

二、导致口腔异味的原因

口干舌燥

　　唾液有冲刷口腔内食物残渣、抑制细菌大量繁殖的功能。

　　怀孕期间，会出现唾液分泌减少的现象，长时间如此，会因为口腔中细菌过度生长而发生口臭。

孕吐

　　怀孕初期，孕妈妈体内孕激素会发生改变，再加上体质的不同，孕妈妈会有不同程度的味觉及食欲改变，通常会出现恶心、呕吐等，所以，孕妈可能会口腔不佳。

口腔疾病

口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

嗜重口味

　　怀孕后孕妈妈味觉的敏感度下降，因此，有些孕妈妈会偏好气味较重的食物：大蒜、洋葱、辣椒等，可能引起口腔异味。

三、如何去除口腔异味

1.嚼口香糖临时去除异味。

2.时常漱口、喝水。

　　孕妈妈可以时常漱口，冲刷掉食物残渣，并注意及时清理饮食前后的口腔卫生。

3.避免食用辛辣、生冷食物

　　为了顾及孕妈妈口味的改变，酸甜苦辣的食物孕妈妈都可以酌情食用，但应避免食用辛辣的食物，避免令肠胃无法负荷。

　　4.清洁舌苔。

　　当孕妈妈感觉口腔中出现异味时，在刷牙时建议顺便清洁一下舌苔，有助于消除口腔内的异味，恢复舌头味蕾对味道的正确感觉。

　　5.变换食材、烹饮法。

孕妈妈可以改变食材、烹饪法来促进食物。

6.吃一些能够清新口气的食物

　　有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

　　7.追踪特殊病史。

　　孕妈妈若有特殊病史的，应到口腔门诊就诊，请医生鉴别诊断。

8.多食可去除异味的食物。

　　牛奶：牛奶是大蒜的天敌；柠檬：可去除口腔异味；酸奶：阻碍口腔有害细菌的产生；金橘：对口臭伴有胸闷食滞很有效。孕期口腔异味？有支招！！！

有些孕妈妈怀孕后总觉得口腔怪怪的，有尴尬的难闻气味，导致孕妈妈不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、感情交流，令孕妈妈十分苦恼。下面就与孕妈妈一起分享该如何快速的去除这令人苦恼的异味。

一、口腔异味的症状

烂苹果味

　　常见于糖尿病患者或过度减肥的人群。由于脂肪、蛋白质分解而产生丙酮类物质，经血液到肺，又通过呼吸而散发烂苹果味。

　　过度减肥人群由于采取饥饿办法，大量脂肪酸在肝氧化产生丙酮，也会出现口臭，尿中也有类似的气味。

臭鸡蛋味

　　多见有胃肠病的患者，胃内产生硫化氢而出现臭鸡蛋味。

臭肉味

　　多见口腔患化脓性疾病，如牙龈炎化脓或化脓性扁桃体炎，一般经抗感染治疗即可恢复。

老鼠粪味或发霉味

　　见于肝功能下降或慢性肝炎患者。除口腔外，汗中也有同样气味。

鱼腥味

有种疾病称为鱼腥综合征，主要因为体内缺乏分解“三甲胺”的酶类，虽然不能造成什么危害，但气味难闻。这样的患者应经常多吃些水果、绿豆、薏米、乌梅和蜂蜜等，可以缓解气味。　

二、导致口腔异味的原因

口干舌燥

　　唾液有冲刷口腔内食物残渣、抑制细菌大量繁殖的功能。

　　怀孕期间，会出现唾液分泌减少的现象，长时间如此，会因为口腔中细菌过度生长而发生口臭。

孕吐

　　怀孕初期，孕妈妈体内孕激素会发生改变，再加上体质的不同，孕妈妈会有不同程度的味觉及食欲改变，通常会出现恶心、呕吐等，所以，孕妈可能会口腔不佳。

口腔疾病

口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

嗜重口味

　　怀孕后孕妈妈味觉的敏感度下降，因此，有些孕妈妈会偏好气味较重的食物：大蒜、洋葱、辣椒等，可能引起口腔异味。

三、如何去除口腔异味

1.嚼口香糖临时去除异味。

2.时常漱口、喝水。

　　孕妈妈可以时常漱口，冲刷掉食物残渣，并注意及时清理饮食前后的口腔卫生。

3.避免食用辛辣、生冷食物

　　为了顾及孕妈妈口味的改变，酸甜苦辣的食物孕妈妈都可以酌情食用，但应避免食用辛辣的食物，避免令肠胃无法负荷。

　　4.清洁舌苔。

　　当孕妈妈感觉口腔中出现异味时，在刷牙时建议顺便清洁一下舌苔，有助于消除口腔内的异味，恢复舌头味蕾对味道的正确感觉。

　　5.变换食材、烹饮法。

孕妈妈可以改变食材、烹饪法来促进食物。

6.吃一些能够清新口气的食物

　　有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

　　7.追踪特殊病史。

　　孕妈妈若有特殊病史的，应到口腔门诊就诊，请医生鉴别诊断。

8.多食可去除异味的食物。

　　牛奶：牛奶是大蒜的天敌；柠檬：可去除口腔异味；酸奶：阻碍口腔有害细菌的产生；金橘：对口臭伴有胸闷食滞很有效。