受冷空气影响，今天夜间到明天白天，全省有北到东北风4到6级；沿岸海区及沿海地区有东北风6到7级，阵风8级。明后两天，全省大部分地区最低温度将下降6－8℃，坝上地区下降10-12℃。最低气温坝上地区将达-12℃至-16℃，北部地区将达-6℃至-10℃，其他地区将达0℃至-4℃。这是河北省气象台今秋以来首次发布寒潮蓝色预警信号，后天（11月1日）大部地区最低气温将降至0℃以下，出现今秋以来的最低气温，提请相关部门和公众做好防御。
邢台市气象台年10月30日15时30分发布寒潮蓝色预警信号:受冷空气影响,今天夜间开始到明天上午，我市有偏北风4～5级，局地阵风6～7级；明后两天大部分地区最低温度将连续下降6～8℃，11月1日早晨最低气温将达0～-2℃，大部分地区有霜冻。
科普：寒潮蓝色预警
标准：
48小时内最低气温将要下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，陆地平均风力可达5级以上；或者已经下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力达5级以上，并可能持续。
威县未来一周天气预报有一种冷上加冷，叫冷空气集体发货。省气象台今天发布今秋以来首次寒潮蓝色预警信号，来自西伯利亚的冷空气又要新鲜发货啦↓↓↓神马？！
冬天还没到，寒潮预警就来了？
还一天两个？！
这场冷空气从哪来的？
答：贝加尔湖
贝加尔湖的冷空气有多强？
看下面！！！
贝加尔湖寒潮来临时，湖水“速冻”成冰，网友拍下这一幕↓↓↓
隔着屏幕都感觉冷！
气象部门提醒，近期冷空气活动频繁，大部地区气温呈下降趋势，人们要注意添衣保暖，谨防感冒。
别处的娃还在纠结要不要穿秋裤，
威县的娃赶紧找棉裤吧！
光穿棉裤还不够，寒潮来了，这个保暖贴士一定得告诉身边人↓↓↓
上捂中燥下要松上段要捂人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。中段要燥大家都知道冷空气来袭的那些天要多穿点，可是穿太厚又不舒服，怎么办？其实最好的保暖方法是做到“内贴中松外收口”，即内衣最好柔软贴身，中层衣服要吸汗、不紧，外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计。下段要松天气骤然变冷，人体毛细血管处于收缩状态。如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷，所以鞋袜记得要穿宽松点哦！为了避免冻得直嘚嘚以外
我们应该怎样预防呢
???
御寒应该这样做1御寒饮食天冷应选食热量较高的御寒食品肉类，以羊肉、牛肉为主富含蛋白质、碳水化合物及脂肪提供机体热量较多，能够有效御寒。
2防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15-20摄氏度。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。3勤开窗，防缺氧冬季经常不开窗，会导致冬季氧气供应不足。从而引发感冒嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力等症状。4温水刷牙若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症，用35摄氏度左右的温水最合适。
5冷水洗脸晨起用冷水洗脸，冷水的刺激既能改善面部血液循环，又可增强皮肤弹性，增强机体御寒能力，预防感冒、鼻炎等。
6热水泡脚睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。7起床前活动脚趾英国理疗师萨米·马戈建议，起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圆圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开，下床不会感觉太冷。
8坚持锻炼，提高御寒能力无论是什么季节，运动都是最好的养生，但是遇到湿冷的天气，可以选择一些有氧运动，例如，广场舞、第N套广播体操。
快把这份“冰河时代”生存指南
转给你身边需要温暖的伙伴吧~