导语：心脏是人体最重要的器官之一，也是人体最劳累的器官，它无时无刻工作，维持着生命的正常运转。这样才能使身体各个器官得到血液的供给，正是如此，我们更应该养护好它。但心脏也并不是无坚不摧的，生活中不良的习惯也会使其病变。
往往心脏所产生的疾病都比较严重，没有得到及时医治就会危及生命，当心脏出现病变时，身体也会发生明显的变化，及时治疗能够有效避免。
心脏急救争分夺秒？了解心梗的这些症状，医生提醒：早知道早治疗
1、胸口疼痛
当心脏病来临时，胸口会出现剧烈疼痛，同时会伴随呼吸困难和压迫感，无法正常呼吸和运动，疼痛时间会长达5~10分钟，这极有可能是心脏病变所引起，出现这种病症时一定要及时就医。
2、烦躁
心梗在发作之前情绪波动较大，如果生活和工作中没有发生不顺心的事情，但心情却十分烦躁，这时就应该检查自己的身体是否出现变化，如有不适时一定要及时注意。
3、心跳加速
在没有剧烈运动或情绪紧张的情况下，心跳速度较快，应及时筛查是否是心脏出现问题。心梗发作之前心跳就会异常加速，会持续在1~10分钟左右，在这个时间段及时进行调理，服用相关药物，及时就医。
4、嗓子痛
平时吃辛辣刺激的食物就会使嗓子疼痛，感冒时也会引起嗓子发炎。排除这些外界原因，如果是嗓子突然出现疼痛，极有可能是心脏所引起，同时心脏周围会出现紧缩感或灼烧感，一定要及时就医。
5、肩膀疼痛
当心脏疾病突发时会出现放射性疼痛，部分患者也会出现腰酸背痛，牙龈肿胀的情况，大部分男性在心脏疾病来临时会出现左臂疼痛的症状，而女性则是后背疼痛比较常见，有心脏病史或从事劳累工作的人群一定要及时筛查。
6、恶心呕吐
心脏疾病在来临时血压会出现不稳定，这时的患者将会意识模糊，同时伴有恶心呕吐，这时就应该及时进行就医，避免出现疾病恶化，不及时救治会损害生命。
生活中常吃这七种食物，能有效呵护心脏
1、花生
其中含有大量的不饱和脂肪酸，能够充分被人体吸收的同时，还可以预防胆固醇变化，有效预防心脑血管疾病。其中含有较多的维生素，防止血液中的垃圾物质沉淀，保持血管通畅，减小心脏病的病发率。
2、豆类
豆类中含有较多的膳食纤维，其中的钙质极易被人体吸收，同时还可以控制体内胆固醇的升高，对心脏有着很好的保护作用。
3、菠菜
菠菜中含有大量的叶酸，孕妇和女性可以经常食用，其中的营养物质能呵护心脏，根据相关研究表明，经常吃菠菜能有效预防心脏病。
4、深海鱼
深海鱼中含有的营养物质，能有效预防心脏发作，有心脏病史的人群可以常食用深海鱼，呵护心脏的同时防止疾病复发。
5、橄榄油
橄榄油的价格相对较高，但其中的不饱和脂肪酸极易被人体吸收，不会沉积在身体内，因其制造过程相对简单，保留了原材料中的原有物质。
结语：大家还知道哪些食物可以预防心脏疾病吗？多多分享吧。