洗牙，牙科专业术语叫做「龈上洁治术」，字面理解就是清洁牙齿的同时进行治疗。
洗牙是一种没病防病的预防措施，也是牙龈炎、牙周炎的重要治疗手段之一。通过去掉粘附在牙齿表面的结石及污物，去除致病菌滋生环境。
但目前，还是有很多人没有形成良好的口腔卫生健康习惯，不少人对洗牙仍存在误解。
临床上，常被问到的一个问题就是：「大夫，我的牙本来没事，洗牙后反倒不舒服，是不是牙被洗坏了?」
不妨就以此引申开来，说说人们对洗牙的误解。
误解一：洗牙后牙缝变大、牙齿松动
纠正：那是因为洗牙洗晚了！
洗牙后觉得牙齿松动，是因为洗牙前的「稳固」是错觉。
这张图片，展示了牙周病的发展过程。
牙石在牙齿周围积聚，像水泥围墙一样，把一颗颗已经松动的牙齿「捆」成了一个整体。而实际上，在牙石压迫和慢性炎症的作用下，牙龈已经萎缩了。
这个时候，把牙石洗掉，牙齿在松塌塌的牙龈里，站得稳才怪。
不过牙石去除后，能终止牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动。虽然短期内会感觉牙齿松动，但随着后续的治疗，以及炎症的消除，牙齿周围的根基会重新坚固，这种松动会改善。
也就是说，洗牙实际上是有利于牙齿稳固的。建议每半年到一年洗一次牙。
误解二：只要每天认真刷牙，就不需要洗牙
纠正：牙石是刷不掉的！
牙石是唾液中的钙和牙菌斑沉积在牙齿上形成的，仅靠刷牙，不可能把牙齿上的脏东西完全刷掉。
日积月累，牙石会像牡蛎趴在海边的石头上一样，附着在牙齿上，更加难以刷掉。
这时候必须要借助专业工具，来一次彻底的「大扫除」。
情形就好像虽然每次做好饭都会擦拭一下厨房，但大扫除时，依然发现厨房怎么这么难以清洁。
误解三：洗牙让牙齿敏感
纠正：敏感不是洗牙造成的，而是牙周病！
洗过牙之后，很多人都反映牙齿变得比原来敏感了。
请注意!如果你真的有这样的感觉，应该庆幸自己有及时洗牙!因为出现这个症状，表示你可能已经患有牙周病了。
洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。
牙周病的重要治疗方式之一就是洗牙。如果因为害怕敏感而不敢、不愿洗牙，牙周病会进一步发展，最终造成牙齿松动脱落。
如果洗牙后，觉得敏感，需要让口腔科医生进一步确认，是否有牙周疾病的存在。另外，市面上的「抗敏感牙膏」可以在一定程度上减轻不适。
误解四：洗牙特别难受
纠正：洗牙的酸疼可以忍受。
洗牙确实不算好受。
牙石容易生长在那些不易清洁的位置，比如牙齿和牙龈的交界处。而这个部位，本身就较为敏感，即使在没有牙周病的情况下，用金属器械触碰这个位置，也会引起一定的不适。
但这种不适，还是应该可以忍受的，希望大家能鼓起勇气。
另外就是，第一次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生需要用较大的功率反复清洁，不适感也就要多一些;等养成定期洗牙的习惯时，牙石不多，清理起来也就不那么难受了。
洗牙是一种治疗方式，也是一种生活态度，这代表着对口腔健康的重视程度。
如果很久没有洗牙了，是时候给牙齿洗洗澡了。
专家推荐李文力口腔科主任、主治医师
毕业于吉林医学院，从事口腔临床工作二十余年，医院进修两年。拥有丰富的临床经验，擅长口腔内科、口腔修复的诊断治疗。
擅长烤瓷修复、全瓷修复、树脂修复等口腔修复与牙体牙髓病、根尖周病的根管治疗技术。对牙龈出血、牙龈肿痛、咀嚼无力、牙结石、蛀牙等综合齿科问题及各类口腔黏膜病变，诊断明确，处理得当，治疗牙周炎、牙龈炎、根尖周病、牙髓炎等牙周疾病疗效显著。
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