揭开人类衣食住行的奥秘
我们每天都会刷牙，早晨起来，我们做的第一件事就是刷牙，左刷刷右刷刷，里刷刷外刷刷。
我们看着镜子里的自己，反复地左右刷着我们的牙面，让自己的牙面每天保持洁白，但，这样刷牙真的正确吗？
刷牙刷的是什么？ID：feichangkexue
刷牙的目的，除了清除附着在牙齿上的食物残渣外，还有大量的细菌。
细菌聚集的多了，容易形成牙菌斑，一般牙菌斑会牢牢附着在我们的牙根部，也就是我们的牙齿和牙龈的结合部。
牙龈斑若不及时处理掉会进而形成牙结石，此时再刷就已经刷不掉了，不仅如此，滋生在牙龈处的细菌还会导致蛀牙、牙龈炎、口臭等症状。
看到这，你是不是发现自己从来就没有刷过你的牙根！
牙该怎么刷？讲究！ID：feichangkexue
刷牙的时候，注意让牙刷毛45度角放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻刷，幅度的大小不超过两个牙齿间的距离。
把牙菌斑清除掉了，再接着清除残留在我们牙缝中的食物残渣，这个时候，牙刷毛要沿着我们的牙缝上下刷，每个牙缝刷个3、4次。
最后再进行最后一道工序：刷牙齿的三个面。里面、外面、牙尖。
刷牙误区！看你中枪了吗？ID：feichangkexue
一、牙龈出血！算了，不刷了！尤其是第一次刷牙的人，发现自己一连两三天刷牙都刷出血，就害怕了，从此就不敢刷牙。
其实牙龈出血是牙龈过脏造成的，牙龈过脏导致牙龈出现炎症，牙龈发炎就会容易出血，所以一旦发现刷牙的时候出血，就得多刷，多刷几次就好了。
二、用凉水刷牙经常用凉水刷牙会导致牙齿敏感，但水温也不能过热，实验表明，用30℃－36℃的温水刷牙是最好的。
三、刷牙太用力好多人认为刷牙要想刷的干净，就得使劲刷，大错特错！
刷牙太用力会刮破我们的牙釉质，它可是我们牙齿最坚硬的部分，刷破了不可再生哦！
四、刷个几秒钟意思意思就行！就像打扫自家的卫生，扫两下完事，能扫干净那是假的！
参考资料：
《一分钟告诉你刷牙该刷几分钟》文/摇滚歌手
《切记刷牙的十大误区》文/李莹
《这些年，你的刷牙方法可能是错的》文/许桐楷
本文图片均来自于网络
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