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俗话说，牙不好，疾病满身跑。这足以看出牙齿健康的重要性！
牙齿健康的标准是什么？世界卫生组织制定的牙齿健康标准是:
1、牙齿清洁；
2、无龋洞；
3、无疼痛感；
4、牙龈颜色正常；
5、无出血现象。
大家可以自我“体检”，检测一下自己的牙齿是否健康。
口腔自检1、刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎;
2、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎;
3、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎;
4、口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎;
5、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观;
6、可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题；
7、有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状；
8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；
9、牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。
如果发现自己的口腔及牙齿出现1~3个上述的症状，说明您的口腔和牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化;如果出现3~6个症状，说明您的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗;如果出现7~9个的症状，说明您的口腔牙齿已经处于非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗。
牙齿健康要时时