问：怀孕前你的体重应保持在多少才算正常？
答：国际上通常采用体质指数作为评判体重是否正常的标准。体质指数BMI=体重(公斤)／身高（米）中国成人正常体质指数标准范围是18.5-23.9。肥胖或体重过低都会导致内分泌腺体功能异常，影响精子和卵子的发育、成熟，降低生殖能力。
发现自己体重异常时，应先排除病理因素，再咨询营养师，通过改变饮食习惯，并做适当运动，尽量在妊娠前把体重调整到正常范围。
问：怀孕前你患有贫血吗？
答：世界卫生组织诊断贫血的血红蛋白值指标为：成年男性g/L,成年女性g/L,孕妇g/L。贫血会影响怀孕时精子和卵子的质量，以及怀孕后胎儿和孕妇的健康。因此，在怀孕前准备生育时，夫妇双方都应该先检查有无贫血。若患有贫血，应积极治疗，待贫血纠正后再怀孕为宜。
问：患有哪些慢性疾病可能影响怀孕？
答：患有高血压、糖尿病、哮喘、甲减、甲亢等慢性疾病时，可能会影响内分泌性腺功能，对精子和卵子的生成发育有不良影响。当母体患有这些疾病妊娠时，也会对胚胎产生不良影响，容易造成流产、早产、胎儿发育不良，甚至死胎、死产，同时就慢性疾病本身而言，也可能因妊娠而加重病情，增加疾病的治疗难度。
问：你知道何谓TORCH检查吗？
答：所谓TORCH检查是指对弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等影响优生的病毒进行抗体检测。这些病毒都有可能导致宫内感染，造成胎儿畸形或功能缺陷。尤其如果在感染期怀孕或早孕期感染，对胚胎的影响更大，往往直接导致流产的发生。并且，在怀孕前做TORCH检查，其结果亦有助于判断以后是否有孕期宫内感染。
问：你知道叶酸在预防出生缺陷中的作用吗？
答：叶酸是人体必需的一种维生素，它对细胞分裂和组织生长具有极其重要的作用。孕早期叶酸的缺乏可导致胎儿出现神经管畸形。因此，建议计划妊娠的女性从孕前三个月开始每天摄取含0.4毫克叶酸的多种维生素，并持续至怀孕后。
一般除饮食外，每天的叶酸补充量不宜超过1毫克。对于高危人群（如癫痫症、糖尿病、过度肥胖、有神经管畸形家族史），建议应在医生指导下服用叶酸。
富含叶酸的食物有：禽蛋、动物肝脏、坚果类、豆类及豆制品、叶菜类（花菜、菠菜、香菜等）等。
问：孕前保健仅仅需要女方参与吗？
答：生育是夫妻双方共同的责任，就小宝宝而言，在怀孕的环节，男方提供精子，女方提供卵子，各自对生育质量有一半的决定作用。再则，女方的孕前保健有着心理和生理两方面的共同准备，涉及社会、生活等多方面因素，往往需要男方的配合与支持，否则也达不到预期的效果。
这样说来，希望加入准妈妈、准爸爸行列的你们是否应该携手共同参与孕前检查呢？
问：孕前需要做口腔检查吗？
答：口腔检查被很多的备孕女性忽视，其实他也是非常必要的检查，因为怀孕后，由于体内性激素的变化牙龈容易充血肿胀，再加上妊娠反应，很多孕妈妈的口腔卫生不能如孕前那样保持，孕期很容易发生牙病。如果孕前存在牙周疾病，怀孕后牙周炎症会更加严重，而此时很多治疗因为怀孕无法进行，稍有不慎便会影响胎儿的正常发育。所以女性孕前一定要看牙医，进行口腔检查，预防和治疗牙病。
检查内容包括：1、检查牙齿是否洁净。要确保牙齿的洁净，否则怀孕后可能会因牙斑菌、牙结石过多而导致牙齿问题。最好是能洗一次牙，把口腔中的细菌去除掉，保护牙龈。2、检查是否有牙龈炎、牙周病、龋齿等，对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。
(部分图片来源于网络)