这些软性牙垢和硬性牙垢(即牙石)不断刺激

1.将牙刷平置于口腔,刷毛指向牙龈,尖端轻压牙齿边缘,

2.然后将刷毛逐渐转向牙面,沿牙齿的长轴上下用力

在人的牙龈边缘和牙齿之间有一条浅浅的牙龈沟,当口腔不清洁时,牙龈沟内常会堆积许多已经腐化变软而且带有粘性的食物残渣,其中混有大量的细菌,形成软性牙垢.日久之后,再加上唾液中分离出来的矿物质沉积在牙垢中,就会形成坚硬的牙结石,又叫牙石.这些软性牙垢和硬性牙垢(即牙石)不断刺激牙龈,加上细菌的不断侵袭,就会造成牙龈发炎,表现为牙龈红肿、龈缘溃烂,只要稍加触碰,就会引起出血

原因一:牙龈炎或牙周炎

4.刷牙的次数每日不宜少于两次,做到早晚刷牙,强调睡前刷牙较晨间刷牙更为重要

合理的刷牙法是竖刷法:

原因二:牙龈发炎

牙妊娠期龈炎及牙龈瘤龈出血的原因很多,一般可分为局部性原因和全身性原因两种局部性引起的牙龈出血常见于牙龈炎或牙周炎病人

观察牙龈的色泽、质地以及有无出血表现;正常牙龈呈粉红色,质地柔韧致密,表面存在点状色彩如果牙龈呈暗红色,质地柔软肿胀,表面色彩消失,进食、刷牙、触碰时容易出血,此时即可作出牙龈炎的诊断除上述体征外,部份患者存在牙龈发痒、发胀及口臭的自觉症状

牙周炎是牙龈炎的深层发展牙龈炎和牙周炎的区别在于牙周炎的典型症状是出现牙槽骨的吸收、牙齿附着丧失以及牙齿松动移位等,而牙龈炎则没有上述症状,一般只是刷牙出血、牙龈红肿充血而已

3.刷上牙时刷毛由上向下,刷下牙时刷毛由下向上,作孤形的旋转刷动

预防牙龈炎、牙周炎的根本措牙龈牙周炎施是养成并保持良好的口腔卫生习惯,掌握正确的刷牙方法

牙龈炎自我诊断方法

牙周炎症状