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核心提示:蛀牙,牙龈出血等等牙齿的问题,越来越多的出现在人们的生活中
39健康饮食编辑推荐几种水果,可以帮助大家日常生活中预防牙病日常饮食吃什么好呢?番石榴可以护牙龈健康,还有一些水果也对牙齿健康有防护作用,一起来看一下吧!
孩子口腔中可能滋生各种细菌,于是引发牙龈炎,而哈密瓜含有丰富的维生素c,不仅可以消灭细菌,还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成,使牙龈更健康
现在有越来越多的人出现牙齿问题!牙齿对于我们的饮食生活的重要性不必多说,出现牙齿问题,很多美食都享受不了了!那么,日常生活中我们该如何保护我们的牙齿呢?
番石榴的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维妊娠牙龈炎扁桃生素c含量又高居水果之冠维生素c是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状,因此,吃些番石榴可以摄取维生素c,保护牙龈健康
饭后吃些鲜梨,可通过细嚼慢咽、洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩,并改善口腔末梢血液循环,尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用
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有研究表明,从大枣中提取分离出的乌苏酸和夹竹桃酸,能控制蛀齿菌产生酶,免使糖蛋白沉淀下来形成菌斑,而且不影响口腔其他细菌,不破坏口腔菌的菌系平衡所以,老年人脾胃消化吸收功能下降可常食大枣,不仅可牙龈炎吃消炎药以健脾养胃,还可以保护牙齿,可谓一举两得
鲜梨
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