每天刷牙泡沫都变红，面对这一现象，大家是否很郁闷？每次咬苹果，都会留下一些斑驳的小红点，你的心里会担忧吗？这就是牙龈出血。
牙龈出血几乎每个人都有经历过，但这并不代表我们可以视而不见。牙龈出血不一定是上火，有可能是某种疾病，但大多都是因为患上了牙龈炎。
德伦口腔牙体牙髓科医生
中山大学医学院口腔医学学士
德伦口腔牙体牙髓科陈运红医师指出：牙龈出血值得重视，长期刷牙出血的朋友应尽快到口腔门诊接受检查。若查明确实为牙龈发炎，一定要及时治疗，轻度牙龈炎不及时处理可能会诱发牙周病！
牙龈出血的解决方案
1、定期洗牙
牙结石容易造成牙菌斑堆积，造成牙龈炎、牙周病、牙龈出血，医院洗牙将牙石除掉，能起到治疗牙龈出血的效果，同时还能美白牙齿。但是洗牙会出比较多的血，而且洗牙后牙齿表面比较脆弱，牙渍牙石也会很快重新出现。
2、补充营养，健康的饮食观念
有时候缺乏维生素C，也会出现牙龈出血的症状。如果确定是缺乏维生素C，除了可以在医生的指导下服用维生素C片剂，在日常饮食上也要注意多吃富含维生素C的食物。当然不仅要吃这些维生素多的，也要注意饮食的同时牙齿的保护。
3、加强口腔护理
坏死性龈炎患者应该加强口腔护理，在牙齿频繁出现问题之后，医院进行口腔检查，有条件的可以去口腔院进行牙齿护理。
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