受过牙周炎困扰的朋友，都知道牙周炎痛起来是很要命的。所以，要对牙齿进行日常保健，如果发现牙齿有异常应及时去看牙医。
当然，我们也要懂得一点分辨牙齿疾病的知识。今天，带大家一起区分一下，牙龈炎与牙周炎。
牙龈炎是什么
由于牙龈炎病因明确，牙菌斑是发病的致病因素，且病变只局限在牙龈，因此，除去病因，消除菌斑，即可得到明显效果。病情轻者，通常采用洁牙来彻底清除牙石，控制菌斑。
经过治疗，牙龈炎症消除和牙龈形态恢复后，为保持和巩固疗效，必须坚持每天认真和合理刷牙，彻底清除牙菌斑。牙龈炎如不治疗，牙龈炎继续发展可侵犯深部牙周组织，发展为牙周炎。
牙周炎是什么牙周炎主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，有时可自发出血。牙龈颜色暗红，水肿显得比较光亮。
健康的牙龈，即使用力刷牙或轻探龈沟均不引起出血。
牙龈退缩也是牙周炎的症状之一，但患者常不易察觉。
由于长时间受大量牙石的压迫，刺激牙龈。所以，龈缘外形出现水平式的退缩。至于老年性的牙周组织退缩，一般属于正常的生理退缩。
一方面是因为牙周组织本身的退缩；另一方面是由于牙齿的磨耗而使牙齿继续萌出，形成牙根面暴露。由于牙根面的暴露，对冷、热、甜、酸食物或机械性刺激，均有敏感的表现。
牙龈炎，是牙周炎的前奏牙周炎是一种渐进性的疾病！也就是说，它并不会像普通感冒一样，注意口腔卫生，只要不继发感染，一周左右都会好。
如果不对炎症和口腔的刺激因素进行控制，牙龈炎会进一步发展为牙周炎！！
这就不再是仅限于软组织的炎症，而是会累及牙槽骨，当骨质缓慢丧失，牙齿就失去了支撑，开始松动，最终导致牙齿脱落。
注意口腔清洁，预防牙周病牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎症的原因，因此清除牙齿上的菌斑和牙结石是预防牙周疾病的关键。
但牙菌斑和牙结石，它们不是一天两天形成的，而是长期的不护理造成的。
因此，预防牙周疾病最有效的方法，就是坚持正确的刷牙方式、定期洗牙。
国际卫生组织建议，健康成年人需要每半年到1年洗一次牙，牙周病患者需要半年左右，甚至3个月洗一次牙，确保牙周的健康。具体的洗牙频率，要看个人的口腔情况做决定。
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