你患过牙龈炎吗?你可知道牙龈炎是口腔常见的疾病，如果不注意的话还会导致牙周病，严重的则会引发身体的其它疾病，那么怎样判断是否患了牙龈炎呢?牙龈炎的症状有哪些呢?下面我们来听听口腔医生的介绍。牙龈炎的症状有哪些?口腔医生介绍，牙龈炎的症状主要有以下几方面。
牙龈炎的五大常见症状
牙龈炎的症状一：牙龈色泽的变化。
正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。
牙龈炎的症状二：自发症状。
慢性龈缘炎时患者常因刷牙或咬硬物时出血，或者在咬过的食物上有血渍，有时候会伴有牙疼等症状，这是促使就诊的主要原因。但慢性龈缘炎一般无自发性出血，这可与血液病及其它疾病引起的牙龈出血鉴别。有些患者偶而感到牙龈局部痒、胀等不适，并有口臭等。
牙龈炎的症状三：质地。
患牙龈炎时，由于结缔组织水肿和胶原的破坏，牙龈可变得松软脆弱，缺乏弹性。
牙龈炎的症状四：牙龈外形的变化。
患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，附着龈水肿时，点彩也可消失，表面光滑发亮。
牙龈炎的症状五：龈沟液增多。
牙龈有炎症时，龈沟液渗出增多，其中的白细胞也明显增多，有些患者还可有龈沟溢脓。因此测量龈沟液量可作为判断炎症程度的指标。
日常预防牙龈炎应该怎么做?
1、关键是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力。
2、除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体及矫治食物嵌塞，基本可治愈。
3、补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。
4、牙周病发病后应积极治疗，初期疗效尚好，晚期疗效较差，可丧失牙齿。
温馨提示：如果你的牙齿出现了以上介绍的五种情况的话，医院看牙科，不要拖!
牙龈炎患者不能吃什么？牙龈炎忌吃这五类食物
牙龈炎是常见的一种口腔问题，那么你知道牙龈炎患者平时如何饮食吗?下面就带大家去了解一下牙龈炎的饮食禁忌。很多人对于牙龈炎并不陌生，不少人在药物治疗的同时也注重饮食调理。那么你知道牙龈炎如何饮食吗?
牙龈炎患者不宜吃的五大食物
1、辛辣食物
专家特别的提醒，患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。
2、烟酒
牙龈炎的饮食忌饮酒酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。
3、忌甜食
忌食酸、甜食品。酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。
4、硬质食品
不管是什么原因的牙周炎，这部分患者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，专家也指出这些食物都是非常健康的零食，过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。
5、煎炸食物
各种各样的煎炸食物是很多人的最爱，尤其是各种街头小吃，让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌，不管是煎、炸还是烤的食品，都有可能会导致牙龈健康更加受损。
这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼，长期食用很容易损伤牙龈，不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。
牙龈炎吃什么食疗？
1.西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。
2.生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连0艮3-4剂。
3.梨2个，鲜藕克，生荸荠克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
4.珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂。
5.黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。
6.雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。
注意：牙龈炎的护理原则
1.牙龈炎患者到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。
2.患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
3.养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4.早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
5.正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
6.牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。
温馨提醒：如果在生活中碰到自己牙龈出血的现象也需要引起重视，希望大家都可以健康的生活，及时预防各种大小疾病的发生，做好以上这些预防护理，避免牙龈炎已在复发困扰自己。
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