仔仔细细刷每一颗牙

如果是牙龈炎或轻微牙周炎,除了找医生洗牙做治疗,最重要的是勤加照护牙周,每天早晚彻底洁牙,减少口腔内的细菌量仔仔细细刷每一颗牙,将牙刷放在牙齿与牙龈间,以45度和60度横刷,或朝向牙齿方向刷,一定要刷到牙缝与牙齿、牙龈之间的牙龈沟,牙缝小的地方再用牙线清除,牙缝大的地方则使用牙间刷,避免牙菌斑藏在死角

1、刷牙+牙线+牙间刷 刷对地方比次数更重要

预防牙周炎有办法