“妈，我刚刚刷牙出血了!”
“你这是上火了吧，让你多吃点水果，别熬夜，非不听!明天给你买一支防牙龈出血的牙膏吧!”
这段对话是是不是似曾相识?
我想告诉你的是：
牙龈红肿出血
这真的不是上火的锅
事实上，导致牙龈出血的元凶是牙科最常见的疾病之一——牙周疾病。
吃药或用药物牙膏有些时候能在一定程度缓解不适，但这治标不治本，因此还是建议到口腔科接受规范治疗。
长期牙龈出血的朋友，如果一直忽视它，可能过不了多久，年纪轻轻的你就要“老掉牙”了。
这不是骇人听闻，事实如此
牙周病真有那么可怕么?
有，当然有，而且只会比你想象的更可怕！
什么是牙周病？
牙周病是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病。
牙周病最常见的两类是牙龈炎和牙周炎。
牙龈炎常表现为牙龈出血，口腔异味，通过洗牙等治疗，有效的维护，可使牙龈恢复健康。
若不能坚持维护，牙龈炎可再次复发。
长期反复发作的牙龈炎不及时治疗，则有可能发展成牙周炎。
牙周炎除了牙龈出血，还会出现牙龈退缩、牙根暴露、牙齿松动、牙龈肿痛、牙周溢脓等症状。
最后的结果就是牙齿松动脱落。
这时需要进行更加复杂的治疗，疗程长、痛苦大、花费高！
哪些因素会导致牙周病？
局部因素：最主要的是牙菌斑和牙石，另外，牙列拥挤、食物嵌塞、不合适的假牙、不良的口腔习惯也会促进或加重牙周炎。
全身因素：吸烟者、糖尿病、内分泌失调的病人更易患牙周病，某些血液病、血友病、艾滋病及长期服用某些药物的患者也会出现牙龈红肿、出血、增生等症状。
遗传因素及精神压力大、过度疲劳也是牙周病的危险因素。
牙周病有哪些危害？
牙周病最直接的危害就是牙齿缺失，同时还会影响全身健康。
牙周病会增加患心血管疾病、呼吸系统疾病、类风湿关节炎的风险；
影响糖尿病病人的血糖控制；
影响某些类型胃病的疗效，增加其复发率；
增加孕妇发生早产低体重新生儿的风险。
牙周炎的日常保健方法有？
01、注意饮食卫生
少吃含糖食品，不抽烟、少喝酒，尤其要少饮用各种碳酸饮料！
特别注意睡前，刚吃完酸性食物，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
02、注意口腔卫生，养成正确刷牙习惯
坚持早起及睡前刷牙、饭后漱口，学会正确的刷牙动作，每天至少2次，每次不少于3分钟，牙刷尽量选择小头软毛的，这样不易损伤牙齿，刷牙时，牙刷面和牙面成45度角。
03、定期洗牙（洁牙）
通常情况下，依据个人口腔卫生情况，医院洗牙1～2次。
04、定期检查
儿童每半年一次，成人每年一次，到正规口腔医疗机构进行口腔健康检查。
保护牙周健康需要定期检查、早期治疗、日常维护，面面俱到，才能让您的牙龈不“上火”~
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