妊娠期、青春期、月经期、更年期，这四个时期女生体内激素动荡，很多牙齿问题趁机钻空子，各种口腔疾病频发！不过没关系，现在小编就给你针对性的护齿计划！
一
青春期
当女生们进入青春期，雌激素就像是一根仙女棒，它能让你开始发育。此时雌激素越充足，仙女们的成长就越发迷人有魅力。
但一件事有利就会有弊，青春期“过剩”的激素也能让一个十几岁的女孩痘痘大爆发，口腔溃疡来访，牙龈红肿出血。
这其实就是「青春期牙龈炎」：
一种发生在牙龈的炎症性疾病，好发于青春期，少量牙石就可引起牙龈明显的炎症，临床表现为牙龈红肿、肥大、易出血，且易于复发。
简单来说，就是让你不能正常享受美食，还影响你的颜值！
此时，该怎么办呢？
每天用含氟牙膏正确刷牙；
坚持使用牙线；
定期看口腔医生并洗牙，有效清除牙结石，让牙齿保持干净卫生，减少炎症、不适和出血。
当仙女们度过了青春期后，牙龈对刺激物敏感的趋势会开始减弱，青春期也是形成一个良好护牙习惯的最重要时期。
二
姨妈期
仙女们每个月姨妈来访前几天的心情总是多变的，但你有可能没注意到，在姨妈期间口腔内也是有变化的。
嗯，当然也有可能是因为姨妈太痛了，根本来不及注意。
其实有些仙女会出现「月经期牙龈炎」：
临床表现为牙龈肿痛、牙龈出血、口腔溃疡或唾液腺肿大，激素就是罪魁祸首。
这些症状通常会在月经开始前出现，当月经开始后会后消退，因此在月经期，同样也要加强对牙齿的清洁和护理，尽量不要吃有刺激的食物，保持日常口腔卫生习惯。
针对月经期，小编给出护牙建议：
如果发现在月经前或月经期间，牙龈比平时更敏感，可以在月经结束后一星期左右安排洗牙。
刷牙时尽量选择温水刷牙，避免牙齿冷热敏感，也防止小仙女们在月经期接触冷水。
最后，月经期的仙女们也应注意到另外一个问题：尽量避免拔牙或者种植牙的外科手术。
三
口服避孕药期间
根据《牙周病学》年2月的综述报道，如今的避孕药处方中雌激素和孕激素水平非常低，不会对牙龈造成任何问题。
但如果你在口服避孕药期间去拔牙，将有更高的风险遇到牙齿愈合的问题。
根据《美国牙科学会杂志》年6月的报道，服用口服避孕药的女性并发干槽症的风险几乎是没有服用避孕药物女性的两倍。
所谓“干槽症”就是指拔牙以后，牙槽窝中的凝血块发生溶解，导致伤口不愈合，甚至会发生牙槽骨暴露及坏死的病症。
那我们需要怎么避免这种情况呢？小编建议：
在需要口服避孕药的情况下拔牙或者做任何治疗前，都确保和你的牙科医生提前沟通过此事。
因为另外除了“干槽症”还有一点值得注意（也是大家所不知道的）：
“
如果在服用避孕药时，使用如抗生素这种常用来治牙周病的药，会和避孕药发生相互作用，减弱避孕效果。
”
如果当你看到我们提示时已经迟了的话，我们建议你可以继续往下看看妊娠期的牙齿问题。(￣▽￣")
四
妊娠期
为什么怀孕期间准妈妈们牙齿问题那么多呢，其实罪魁祸首就是雌性激素。
雌激素和孕激素增多会使牙龈对任何可能的刺激物质变得反应过度，加上孕期为了摄入足够营养，摄取的食物种类也较为繁多，若不勤于洁牙，便很容易发生牙齿问题。
许多怀孕的小仙女会有一个错误的想法：不愿意去看牙医，怕治疗会影响到小孩的发育。
其实这“满嘴的问题”不解决，会让妈妈和宝宝都有感染的危险。
有研究表明：患牙周炎的怀孕女性，发生早产、低重儿的几率要比没有患牙周疾病的孕妇高7倍。
牙周炎示意图
养成良好的日常口腔卫生习惯是控制妊娠期牙龈炎发展的基础，除此之外，我们建议：
在怀孕前做一个全面的口腔检查，把该做的治疗都做了，该解决的问题都处理了，做到早期发现，及时处理。
口腔医生会根据情况建议你在妊娠中期和妊娠晚期初始阶段增加洗牙的频率，以控制牙龈炎。
五
更年期
女性的雌激素在18-25岁时达到登峰，在进入更年期后大量减少，造成一系列的更年期综合症以及口腔问题。
绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1％的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10％左右。
随着钙质的丢失，牙槽骨会出现疏松和萎缩，牙龈也出现退缩，牙根逐渐暴露出来，牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛，暴露的牙根还容易发生龋齿。
另一个更年期常见口腔问题是更年期唾液分泌会减少，口腔自洁作用减弱，患龋齿的风险增高。
为了改善这些问题，小编建议：
补充适量的钙和维生素D，不吸烟，避免过量饮酒酒精。
如果口干问题严重，可以通过吸吮冰块或无糖糖果，喝水或其他脱咖啡因饮料，还可以使用非处方口腔喷雾剂或漱口液来以帮助减少干燥。
使用含氟牙膏来帮助降低龋齿风险。
说到底，雌激素对女性的影响其实就是使牙龈对周围菌斑和细菌的存在更加敏感，从而导致牙龈发炎、肿胀和出血。
因此就需要各位小仙女们从日常清洁和维护的时候就下点功夫把牙齿收拾利索了，这样才能安安稳稳度过各种敏感时期！
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