在人体口腔中，其实存在着多种菌群。小小牙齿隐藏着大危机，牙口不好，危害有多大？
透过牙齿看健康
1.磨牙
近期压力过大，心情焦虑会导致磨牙情况。肠道寄生虫的存在会刺激神经也会导致磨牙。据统计70%的人在睡觉时，可能出现磨牙现象。
2.牙腐蚀
牙齿腐蚀，其实就是龋齿。牙斑会使牙釉质中的钙与磷溶解，形成小洞，这就是龋齿的开始。龋齿对人的健康危害很大，严重会导致全身性感染。
83%以上的贪食症患者，都有牙齿腐蚀的迹象。牙齿腐蚀及早发现，一般不会对身体健康产生严重影响，但若细菌从龋齿进入血液，病情就可能会恶化，甚至导致感染性心内膜炎。
3.牙龈炎
口腔不注重清洁，会导致牙菌斑的附着，引发牙龈炎，甚至可能诱发心脏病。
4.牙龈出血
牙龈出血可能与牙周炎、肝脏疾病等有关。肝细胞受损，凝血功能就会下降，出现牙龈。可适当补充维生素C、维生素K等可缓解症状。
5.牙周炎
牙周炎的常见病因有创伤性咬合、牙石、菌斑、不良修复体、食物嵌塞等，发病年龄在35岁以后较为多见。
保护牙齿应该从牙齿一萌出就开始：
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯。
2.临睡前不吃零食。
3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等。
4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。
5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年检查一次。
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维食物。
编辑：高伟珊责任编辑：韩力
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