压力突然增大
很多人会因为近期工作的压力暴增，在刷牙时牙龈总是出血，并且还伴有口臭。在放松压力的同时，建医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。02刷牙方法错误
不正确的刷牙方式也造成牙龈出血。正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。03有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，例如有一些全身性疾病也可能会引起牙龈出血(像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等)04牙刷问题
应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛材质的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。05牙周病
牙龈出血的另一种可能是口腔局部的原因——“牙周病”。病人经常在刷牙、吃东西时流血。使用止血、维生素都是无效的，单纯洗牙也不能根治。牙周病最基本、最有效的治疗方法就是牙周深创，在局部麻醉的前提下，把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净，使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。这样，再次复发的可能性大大减少。牙龈出血五大解决方案
一、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者建议多选用一些药物型牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。二、养成每天使用牙线的好习惯(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。三、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。四、医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。五、出现老年人牙齿出血的现象，平时就要注意口腔卫生，做好口腔卫生外，还应去内科查明出血原因，确诊全身疾病，再针对病因进行治疗，才能彻底治愈牙齿出血。假如是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称“洁治、刮治”)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。假如是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后做种植或镶假牙;假如是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。女性月经期、妊娠期要有注重保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。扫码