圣诞节快到了！
这是一个和女神近距离接触的大好时机，
但是，有口腔异味怎么办？
口腔异味真是好感杀器
今天就跟小树快速gt“口腔异味”吧~
口腔异味准确来讲是一个症状，并不能严格的算一种病（近来WHO有意向将口臭归为一类疾病）
在这里，小树只讲我们日常生活中见到的口腔异味（就是所谓的口臭）
那么怎么样确定自己是否有口腔异味？
现在小树就教大家三个简单的方法来检测吧~
①自我感受：用双手掩住口鼻，用口呼吸，闻呼出的气体是否有异味
②他人反馈：问亲近的朋友或者家人自己是否有口腔异味（这个。。。）
③舔腕试验：顾名思义，就是舔自己的手腕，然后再闻是否有异味（包大大一听赶紧舔了舔自己的手腕）
嗯嗯，是否照做了呢？
让我们先来看看引起口腔异味的四大原因吧~
①口腔疾病
口腔疾病是引起口臭的最常见原因（80~90%），常见疾病为牙周病、牙龈炎等，为厌氧菌感染引起，除去口臭外常伴有牙龈乳头肥大，刷牙或进食时易出血等口腔疾病的症状。
②胃肠病
长年无法解决的口腔异味，尤其是经过口腔科医生诊治疗效不好的口腔异味，加之日常有胃痛、腹胀、反酸等消化道症状，要警惕可能是胃肠病引起的。幽门螺杆菌是引起口腔异味的最直接病菌之一，在口腔内发生感染后，产生有臭味的硫化物（臭鸡蛋味），引起口臭。
③咽喉疾病
慢性化脓性扁桃体炎、慢性咽喉炎等疾病都可能会引起口臭，这类病引起的口臭常伴有咽喉不适感，有时甚至可以咳出一些腥臭颗粒物（为腐败的食物残渣或浓缩脓液）。
④不良的生活习惯
又是老生常谈的东西，熬夜、吸烟、饮酒、喜欢食刺激性食物等原因都可能引起口腔异味，这里小树特别讲一讲节食减肥引起的口腔异味。节食或者无法进食都可能引起唾液腺分泌减少，而唾液减少有利于厌氧菌生长，可能引发口臭。（所以各位童鞋还是运动减肥吧~）
那口腔异味我们需要知道些什么呢？
首先，口臭是没有传染性的（注意：幽门螺杆菌可以通过唾液传播的）
改善口腔异味最重要的当然是去相关科室就诊
这里小树只略略带过，因为从疾病诊断到治疗应该是严谨并且个体化的，如果是确定疾病引起的口臭，如幽门螺杆菌感染引起的口臭，牙龈炎引起的口臭等通常需要进行抗生素药物治疗。
家里有确诊有幽门螺杆菌感染的患者应该使用公筷避免交叉感染，情侣之间通过接吻更易传染（这个小树只讲会传染，至于怎么做。。。）
更多的应该是从改变生活习惯开始啦~
尽量少熬夜，多吃富含维生素C的蔬菜和水果（如：香芹、柠檬等），通过锻炼增强免疫力；
加强口腔卫生：正确的刷牙，清洗舌苔，每天至少两次，确定是口腔疾病引起口腔异味的童鞋最好进食后都刷牙。（你们真的听得进去？？？？）
有条件的同学应该进行半年到一年一次的洁牙，有牙周炎或者牙周病的童鞋建议每三个月一次。
可是小树！我马上就要见女神了，我该怎么快速改善口气问题？
好的，那小树就教你几招快速清新口气的方法
首先就是要补充水分（大口喝水吧兄弟），因为口腔干燥时细菌繁殖更快，如果你是饥饿性口臭，可以事先咀嚼少量面包（不是叫你吃），作用相当明显，不信你试试。当然嚼口香糖也是一个不错的选择，如果不想让对方闻到口香糖味可以选择咀嚼新鲜橘子皮或者肉桂。
赶快去亲近你的女神吧~~~
治疗口气是一个较为漫长的过程，口气的出现也提示我们身体内部出现了毛病，希望大家不仅要治标也要治本。
让我们一起拥有清新的口气吧~~
么么哒~
记得