据统计，90%的中国人存在或多或少的口腔问题，尤其是饮食习惯的改变，让我们的口腔健康问题越来越让人担忧。
◆喝果汁或饮料30秒就会伤牙
澳大利亚一项新研究发现，软饮料、果汁和运动饮料等食物酸度水平高，严重威胁牙齿健康。在饮用高酸度饮料30秒后，牙釉质就会遭到永久性伤害。
人的口腔虽然有自动保持酸碱度平衡的保护机制，但是如果经常喝果汁饮料就会把口腔里的这种平衡打破，使酸性物质损伤牙齿。所以，父母应该做表率，带头少喝软饮料、运动饮料和果汁等。多吃新鲜水果，取代喝果汁饮料。
◆减肥可改善牙健康
牙齿健康与体重有关吗?答案是肯定的!美国凯斯西储大学一项前瞻性新研究发现，减轻多余体重有助于人体抗击牙周病。研究人员发现，当诱发炎症的脂肪细胞消失的时候，人体抗击牙病的能力更强。研究人员表示，炎症反复发作必然对身体造成伤害，而牙龈炎会侵蚀骨质导致牙齿脱落。另外还会导致断牙，牙龈出血，导致口腔有害细菌乘虚而入进入血液系统。
肥胖是导致糖尿病的重要原因之一，糖尿病牙周病近年来也渐渐受到医学界的