生活中的这些陋习，你有没有犯？
近日，广州一大学生抖腿抖到骨折，令不少网友诧异，其实生活中，有很多不起眼的小习惯不雅又伤身，若不加以注意，可能你就下一个“抖腿抖到骨折”的朋友哦，今日，小编为大家整理了几个生活中的陋习，快来看看，你都做过没？
一、抖腿
晃动双腿可以放松肌肉，促进血液循环，但是如果经常用一条腿压着另一条腿抖腿，则可能导致静脉曲张。另外，如果你有无法控制抖腿行为、抖腿时伴有强烈的疼痛，灼烧等不适感、退步痉挛等现象出现，则需要警惕是否为疾病性抖腿。
二、打响指、折手指
会使关节囊变得松弛，进而损伤关节软骨，出现手指关节肿大，手指活动障碍等；又可能损伤手机的屈肌腱，形成肌腱炎。对此，小编的建议是最好不要做拉手指的行为，若为了锻炼手指的灵活度，可练习快速握弯手指的动作。
三、翘二郎腿
危害脊椎，影响下肢血液循环，导致静脉曲张或血栓；导致骨盘发生倾斜，出现一边高一边低的症状；导致下肢肌肉、骨骼出现病变。建议：尽量不要跷二郎腿，正确的坐姿应该是停止脊背，双腿并拢或稍微分开。
四、咬指甲
对指甲和甲周皮肤造成损伤，嘴里的细菌会转移到皮肤上；手上的细菌也会进入人体，造成牙龈炎或咽喉感染等。
五、抠鼻
容易损伤鼻前庭的皮肤或粘膜，造成出血；反复揉搓、抠挖，可造成细菌扩散，甚至引起海绵窦血栓性静脉炎。建议：不要用手挖鼻，可以使用生理盐水冲洗。
六、抠结痂
会加重皮肤炎症，甚至导致皮肤永久性损伤，留下疤痕。建议：等结痂自然脱落。皮肤瘙痒时，可使用过氧化苯甲醛或水杨酸轻擦患处，并注意日常保湿。
七、掏耳朵
每个人的耳道深浅不同，频繁掏耳朵容易伤到耳道旁的皮肤，甚至伤到骨膜；容易使细菌侵入耳道和鼓膜，引起慢性炎症，甚至会导致听力下降。建议：耳屎会随着人咀嚼、说话而自行脱落，一般不需要掏耳朵。
以上的这些小陋习你有没有犯呢？
如果有的话，为了咱自个儿的身体健康着想，还是快快改正了吧！
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作者：魏琦
图：网络
编辑：红