产妇在孕期会出现牙龈肿胀、充血，刷牙时容易发生牙龈出血，这可能是旧习惯认为不能刷牙的原因。但是，产妇在月子期间为了母乳喂养，通常是保持少食多餐的饮食原则，餐次的增加，再加上甜食也比平时多，餐后的食物残渣就会留在牙缝中，而此时发酵变酸的残渣就会腐蚀牙釉质，形成龋齿等口腔疾病。也就是说，如果月子期间不刷牙，口腔疾病的发生率要比平时不刷牙的发生率还高。可见产后月子期间不刷牙的说法是不科学的。
传统文化常决定人们的思维惯性,即使是新时代的年轻人,在缺乏生活经验的事情上,尤其不敢"不听老人言",就怕"吃亏在眼前".但是从现代科学角度来审视一些传统性习惯是不是常常会发现一些不科学的地方呢?"俗话"的经验主义和讲证据的现代科学之间存在着一场博弈，坐月子不刷牙绝对是一个陋习，这个陋习必须改!为了女性的牙齿，为了女性的身体健康，为了女性的一辈子生命的质量，更为了正在哺乳期的宝宝.
"坐月子不刷牙"的牙齿状态
一天
如果你24小时不刷牙，就会在牙齿表面形成一层薄薄的牙菌斑（牙齿表面富有细菌的具有粘性的沉积）。“在第一天不会有明显的损伤，但是这已经为牙齿损伤埋下了祸根，在第二天时就会出现口臭。”
一星期
“如果一个星期不刷牙，牙菌斑就会慢慢变厚，此时，就很可能有异味出现。在3-7天之间，就会慢慢出现牙龈炎。”实际上，牙龈甚至可能会出血。“如果你触碰牙龈，它就会变红；自此，牙龈就会经常疼痛。”
一个月
如果30天不刷牙，口腔中的细菌就会慢慢腐蚀你的牙齿。“不仅会出现牙龈通红的现象，而且如果你吃甜食的话，会很容易得龋齿。”当出现白斑的时候，就表明你的牙釉质脱钙了，这是牙齿变质的第一个症状。
先从什么是牙垢开始说吧，牙垢医学名称叫牙菌斑，是一种不断中牙齿上沉积的一层层生物薄膜，由食物残渣，口腔脱落上皮细胞，唾液，和细菌构成。驻扎在一个人口腔中的细菌数量比全球人口还多，这些细菌粘附在牙齿表面，能迅速繁殖子孙满堂形成无数层牙菌斑。你们想一想这些东西物以类聚在一起能好得了吗？牙菌斑是什么样子捏？我们的肉眼可以看到吗？牙菌斑是附着在牙齿表面的软而无色的薄膜，除非积聚到一定厚度且发白，否则很难看见，主要位于牙龈部附近和牙齿之间,用指甲在牙面上来回刮几下就能看见.
牙菌斑里有多种细菌,刚形成时主要有变形链球菌和厌氧菌,当牙菌斑堆积到一定厚度之后，它内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始无氧酵解反应。无氧酵解在此处产生的酸,被牙菌斑包裹而紧贴在牙面,不能及时被唾液冲洗走，便会开始腐蚀牙釉质，再进一步发展成龋齿.在牙根部堆积的牙菌斑,不仅会导致牙根龋坏,也会刺激牙龈组织，是导致牙龈炎和牙周病的元凶。牙垢产生的速度惊人，刷牙后1小时内就会产生。牙石也豪不含糊，在牙垢形成后8小时就开始沉积。没错,8小时,这就是"牙石速度"!
口腔护理建议：
跟平时一样，养成天天刷牙的好习惯刷牙时用细软毛、小头、刷柄长短适宜的牙刷刷牙。刷牙手法避免横冲直撞，切忌横刷，要用竖刷法，即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上来回刷，而且咬合面还要旋转着刷。早上起床后和晚上睡觉前都要认真刷一次牙。