点击↑省直三院即可订阅本 今天是第28个全国“爱牙日”，今年的爱牙日活动主题是“口腔健康全身健康”。
曾经有一句广告语：牙好胃口就好，吃饭倍儿香，身体倍儿棒！这句话就很生动地解释了口腔健康与全身健康的关系。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康与全身健康密切相关，一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。
日常护理很关键
日常口腔护理一是每次进食后用清水漱口；二是坚持有效的刷牙；三是适量使用含氟牙膏刷牙；四是戒烟、限酒，减少对口腔局部的不良刺激；五是至少每半年进行一次口腔检查。
儿童、老人、孕妇等特殊人群的“口腔体检”更需要细致。儿童口腔检查最好从第一颗乳牙萌出后6个月内开始，也就是在1周岁内开始，每半年一次。老年人口腔疾病可能复杂一些，往往多种口腔疾病同时存在，且发展变化快，口腔自我修复能力减弱，口腔检查应至少每半年进行一次，主要检查是否有根面龋、牙周病、口腔黏膜病、口腔癌等。
孕妇的口腔健康不仅关系到自身健康，还会影响到胎儿健康，孕期由于体内激素改变、免疫力降低等因素影响，容易引起牙齿、牙龈病变的发生，如果在怀孕期间发生口腔急症，治疗不便还有风险，所以，应把口腔检查视为与吃叶酸等同样重要的事情来做。计划怀孕的准妈妈记得在怀孕前做一下口腔检查，如有口腔问题及早治疗，妥善处理，消除健康隐患，千万不要带着口腔疾病怀孕。
牙龈出血为哪般
牙龈出血90%是由牙龈炎造成的。正常的牙龈呈粉红色，质地坚韧，牙龈缘紧紧地包绕着牙齿的颈部，患牙周疾病时，牙龈的颜色就会变成鲜红或暗红色，牙龈缘的位置也发生了变化。在刷牙、咬硬物时可看到牙龈出血，较重者早晨起床口内会有血迹，并伴有较重的口臭。牙龈炎一般分轻度、中度、重度等，由中轻度牙龈炎引起的出血较容易治愈，而一旦发展到重度就会导致牙周炎，这时候就会出现牙龈萎缩，在严重的牙龈萎缩处会发生牙槽骨相应的吸收，这些症状都是不可逆的，治疗起来也会很困难，最后导致牙齿的松动和脱落。
因此，在牙龈炎处于轻度状态时，一定要引起重视，及时治疗，尽可能避免向牙周炎发展。大多患有牙龈炎和牙周炎的人，牙结石都是主要致病因素，它们沉积在牙颈部，破坏牙周组织，使牙龈沟出现糜烂、溃疡等症状。因此，一旦发现牙龈出血，医院就诊，去除局部刺激物，进行牙齿彻底的洁治或牙周刮治。
智齿不拔易发炎
智齿是18岁之后才萌出的第三颗磨牙，大部分智齿萌出时，因颌骨后部空间不足，而不能完全萌出，常导致智齿因萌出不全或错位萌出，容易积存食物，会局部发炎，肿痛，或者引起局部龋坏，甚至并发面部间隙化脓性感染。因此对于萌出不全的智齿，或者错位萌出的智齿，应该及时拔除。而拔除智齿是不会引起旁边牙的松动，因每颗牙之间有牙槽骨间隔，并且在拔牙后三个月拔牙创伤口会自行修复完好。常用一侧牙齿咀嚼，会造成牙齿问题，还会影响面部美观。
值得一提的是，经常用一侧牙齿咀嚼，会导致一侧咀嚼肌比另一侧发达，也就是平时说的一侧脸比另一侧稍大。这样的偏侧咀嚼会让一侧牙齿过度磨耗，而另一侧则磨耗较少，直接导致咬合关系的不对称，牙齿也容易出现一系列问题。应该及时改变这种咀嚼习惯，通过详细的口腔检查，排除一些可能影响口腔健康的因素。
口腔异味惹人嫌
大部分长期吸烟的人群，会使牙面发黄或发黑，还会伴有口腔异味。口腔卫生差，牙面菌斑就会沉积较多，牙石形成较快，这是重度牙周炎的高危因素，牙齿脱落及造成全口无牙的几率明显增高。而饮酒会造成口腔疾病治疗中对麻药不敏感，而酒精诱发癌症，长期大量饮酒的人群比一般人群口腔癌的发生率及死亡率要高。
建议大家尽量戒烟、戒酒，少喝碳酸饮料。一定要定期进行牙齿清洁，每半年至一年一次。定期进行口腔检查，每半年一次，尽量将疾病控制在萌芽期。
龋齿也会让口腔有异味，龋齿不是小问题，不容忽视。龋病是以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。但由于其病程进展缓慢，一般情况下不易受到人们重视。其实龋齿给人造成的危害挺大，特别是病变向牙体深部发展后，可引起疼痛。若不及时治疗，患者不用患侧进食，长久后该侧牙齿得不到咀嚼，起不到自洁作用，堆积大量软垢及细菌，引起口臭，并发牙龈炎，重者引起牙周炎。当发现有龋病时，医院治疗，把病程控制在早期。目前，龋病已被世界卫生组织认定为除心血管疾病、恶性肿瘤外影响人类健康的第三大疾病，平时一定要多注意。
文、编辑／肖婧菁
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